最近连续两三天,在研究吃鸡肉,做出来的美食有榨菜鸡丝,小炒鸡腿肉,凉拌柠檬手撕鸡,真可谓大饱口福,满足了长久以来很少吃肉的味蕾。
其实,吃肉还是有必要吃的,肉类中很多微量元素,优质蛋白是蔬菜水果不具有的,但切不可过量,一周吃个三四回还是可以的。
做肉菜,吃出了酸甜、微辣、咸鲜的味道,而且煮过肉的高汤,加些青菜再煮下,一汤一肉菜,刚好凑两顿饭。
接下来好久没吃鱼了,研究下鱼怎么做,相信随着时间的流逝,能好好体验美食的快乐时光。
最近连续两三天,在研究吃鸡肉,做出来的美食有榨菜鸡丝,小炒鸡腿肉,凉拌柠檬手撕鸡,真可谓大饱口福,满足了长久以来很少吃肉的味蕾。
其实,吃肉还是有必要吃的,肉类中很多微量元素,优质蛋白是蔬菜水果不具有的,但切不可过量,一周吃个三四回还是可以的。
做肉菜,吃出了酸甜、微辣、咸鲜的味道,而且煮过肉的高汤,加些青菜再煮下,一汤一肉菜,刚好凑两顿饭。
接下来好久没吃鱼了,研究下鱼怎么做,相信随着时间的流逝,能好好体验美食的快乐时光。
本文标题:吃肉的快乐
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