有个道理大家都懂，世上没有免费的午餐，即你想要有收获就必须先有付出。那也就意味着能够快速收获的东西并不一定是你真正需要的东西（当然也有例外，但这个概率应该和中奖票一样。）
从前我们都爱看书，从书上慢慢收获知识或者道理，然后消化吸收为自己所用。这个过程很慢，慢到有足够的时间让我们转换为我所用。
然后电视机出现，我们可以从电视上被动接受很多东西，这些东西有我们需要的，也有并没有什么营养的东西。但由于看电视，我们只能被动的跟着电视里的内容走，缺少主动权，因此这个过程我们更多是被电视里的内容牵着鼻子走了。但无论如何，电视里面的内容也不是很快，咱们还是可以有所收获。
到了现在互联网的星期和发达，抖音等短视频app的出现，导致咱们接触的内容时间进一步被压缩。并且每个短视频内容都是经过专门的数据处理，其目的就是不断吸引我们的兴趣和注意力，让我们无法脱离。这是非常可怕的事情，心理学有个概念就是“‘延迟享受”，这是一种能力，是需要训练的。但如果人们长期处于一个能够快速获取兴奋感和愉悦感的环境里面，那么他将逐步失去这种能力。其结果就是人们经常思考的“你是怎么废掉的“，这个就是根本原因。因为你已经无法忍受需要付出努力的过程，因为你已经被快速愉悦感绑架了。
因此，请大家赶快意识并恢复训练“延迟享受”能力，快速逃离愉悦的掌控。
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