易贝源老师：宝爸宝妈如何应对宝宝便秘？

 很多BB在断奶后容易出现便秘的情况。爸爸妈妈看着他们大便时，脸憋得通红，四肢紧绷不停的使劲，感到十分心疼。面对宝宝便秘，父母究竟该怎么做呢？如何让宝宝远离便秘困扰呢？我们一起来看看吧。

问题一：怎样发现宝宝便秘？

  父母首先要做出判断，我的宝宝是不是便秘了。宝宝排便的规律是和大人相同的，但存在个人差异。比如，一个宝宝几天大便一次，但大便很松软，这就不是便秘；而另一个宝宝每天都大便，但大便量少干结，这就有可能是便秘。

  假如宝宝有以下症状，或许他就被便秘找上门了：

1.28天内的新生宝宝大便干结，且大便次数小于一天一次。

2.大一点的宝宝大便干硬，3、4天大便一次.

 3.宝宝大便干硬，且体积巨大很难排出。

4.宝宝排出许多大便后，阵发性腹痛消失。

5.宝宝大便中含有血丝。

6.宝宝时不时会有遗粪出现。

  总而言之，父母判断宝宝是否大便可以看三点：一是宝宝大便是不是干结有血丝；二是宝宝大便的频率次数；三是宝宝大便时的身体情况。

 问题二：如何治疗宝宝便秘？

  根据宝宝便秘的严重程度，治疗方法大有不同。

  如果是严重的便秘，父母最好带宝宝去医院就诊，在医生的指导下服药治疗，比如软便剂或灌肠剂。

如果是轻微便秘，父母可以根据宝宝的大小给他食补：6个月以下宝宝便秘，可以让他吃母乳或者西梅汁；6个月以上宝宝便秘，可以让他吃一些西梅泥或梨子泥。

  治疗宝宝便秘，父母要牢记一定原则：给他吃含纤维素的食品，比如西梅、葡萄干、西兰花等等。同时，父母不要让宝宝吃太多的垃圾食品。另外，宝宝多喝白开水对缓解便秘很有帮助。

  问题三：让宝宝远离便秘要怎么做？

  父母让宝宝远离便秘，可以使用三种方法，且这三种方法最好同时使用。

1.让宝宝多吃高纤维食物

根据美国热咳协会的建议，宝宝每天要吃的纤维素的量是：年龄+5克。因此，父母要在日常饮食中注意添加含纤维素的食物，比如全麦面包、玉米饼等等。

2.让宝宝多喝水

  宝宝喝果汁易胖且会影响牙齿健康，所以父母要让宝宝习惯喝白开水。

3.培养宝宝良好排便习惯

  宝宝一岁半后就可以进行如厕训练了，这时父母要培养宝宝定时大便的习惯。刚开始宝宝可能不习惯坐在坐便器上大便，父母可以给他一些玩具碗，让他把大便解完后才能离开。

在最后易贝源老师提醒各位家长，当宝妈给孩子断奶时，由于宝宝摄入的食物发生变化，一般情况下孩子就会出现便秘的情况，因此当孩子出现便秘时，家长不要大惊小怪的，只需要视孩子便秘的情况是否严重来采取恰当的应对措施来改善这种情况即可，并且以后要更加注意孩子饮食上的事，尽可能的避免孩子便秘的发生。