读《韧性》

韧性不同于坚持，坚韧，它是一种百折不挠，面对困难越挫越勇，迎难而上的品性。

比如《韧性》的作者接触到的很多企业家，大多数都有此品性，所以引发她的思考，为啥这个群体中有这个共性，是偶然的还是必然的？她把以前课程的内容梳理出来，写了《韧性》。

这本书，培养韧性的品格分为觉察、意义和连接。

觉察

很多人没有正确地认识自己，就是从没思考最本真的自我，我是谁？焦虑大多是由此而来。焦虑的深层原因是来自于对未来的掌控感。

掌控感分为能掌控的部分和不能掌控的部分。

没有那个人完全有掌控感，必定有掌控不了的部分。我们对自己能掌控的无动于衷，而对于那部分掌控不了，臆想出来的后果，从而非常焦虑。

掌控感这部分我最近几年有比较深刻的体会，以前我在学校里的那几年，按理说是我生命中最安逸的那几年，可是我还是禁不住的焦虑，因为我担心着随时失去这份工作，且微薄的收入总是对未来担忧。

现在，随着业务能力的提升，这份工作能不能持续下去的境况下，我反而没那么焦虑了，好像也没啥，自媒体时代，啥都不干，能写文也是能混口饭吃的，对未来更多的是期待。

意义

人生的意义是什么？探寻生命的意义过程本身就是一种意义，但是这个话说得不是一般人不容易理解。

本书作者说，从事着一份专注着，热爱的工作就是很有意义。我深有同感。

怎么去发现自己的热爱？

书上给了一些工具：每天记录三件好事，一个月总结自己九件有意义的事，发在朋友圈。

这样记录的过程就是在反思。

发现了自己专注的热爱领域，中间会经过很长一段艰苦跋涉的过程，很多人就是倒在中间的这条路上。那就设立一个个小目标，坚持小赢，活在当下。

连接

任何人都是需要跟别人建立连接的，其中很重要的一条就是信任。

建立信任是由一件一件的事情叠加的，你以为的信任可能不是真正的信任。

作者写了一个案例，说有个人说，他对领导非常信任。作者反问道，你与他之间有过几次单独的谈话。那人说，那倒没有，就是觉得信任。作者说，那不算信任，充其量就是认识而已。

比如孩子信任你吗？愿不愿意跟你沟通，能不能遇到困难向你求助等，当孩子充分地对你信任之后，有了安全感之后，孩子才会生发灵感，塑造出一个有创造性的独立人。

这只是我对这本书初浅的理解，真正读懂一本书需要花功夫的，今天写下这些，也是对自己读了这本书的梳理，正想作者所说，写下来后会有了更新的认识高度。