众生平等。人生的痛苦除了身体的病痛以外，更多的是源于认知观的模糊。人类总是习惯仰视或者俯视自己的同类，却很少学会平视自己的同类。在庸人自扰的烦恼中虚度了很多的时间。怎样才能做到孔子所曰的从心所欲而不逾矩呢，怎样才能耳顺呢？那是不是首先就得从虚妄之中找到一种真的感觉。《臣服实验》、《清醒地活》以及《能断金刚》这几本书就是教会我们把我们的目光从外在转移到自己身上。卓别林有一首诗《当我开始爱自己》:当我开始爱自己，我意识到，我所遭受的痛苦和情感折磨，都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。当我们每个人都能找到自己内心的时候，就会发展每个人都是独一无二，每个人都是这个世界最特别的存在，因而也就能够平等的看待身边的每一个人。有人说人生来就是不平等的，但是从生命使命的角度来讲，人又都是平等，因为每个人都有自己来到这个世界上独特的使命。
后发优势。人来到这个世界上总得留下点什么不是嘛？每个人面临的生命课题是不同的。有人生而知之，但更多的人是困而知之。当你历经千辛万苦克服了自己不想面对，不想解决的那个问题的时候，那就是你生命中的光。“伤痕是阳光照进来的地方”、“菩提即是智慧”。所以问问自己，能为什么人解决什么问题提供什么办法，慢慢地找到自己的人生使命，在此基础上勾画出自己的人生蓝图。然后在每一件事情的完成上由蜜蜂模式转变为蜘蛛的模式，实现自己的心理完型感。
因此，人生就是一个先无我（众生平等）在有我（后发优势），先做减法在做加法的过程。
你想要得到什么，首先得学会放下什么。
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