改变思维模式

【书籍】终身成长

【标题】2020.3.17

【字数】509

  【正文】 在阅读了《终身成长》的第一、三、八章后，让我对思维模式的认识，到怎么改变思维模式，到如何改变思维模式让自己在生活、工作中变得更好提供了方法。

      两种思维模式的不同：

      1、固定型是给自己故步自封，自我设限的消极暗示；对自己的能力低估，为自己贴上我一无是处，没有实力、不讨人喜欢、反社会人格、傻逼、笨蛋、蠢货等标签，总认为自己干什么都不行总是很失败，失败了却找借口退缩，成功了沾沾自喜。

      2、成长型是给自己不断成长，接受挑战的积极提醒。相信只要努力，能力是可以培养的，为了成功不断找方法、学习、努力；即使失败了，从中找原因，总结经验，继续努力。

    活在固定型思维里的我，控制不住情绪的爆发，特别在意别人的评判，急于证明自己是对的，总认为自己努力没有用，贴上种种否定的标签，画地为牢，没有思考过陷入困境的原因，没有转换过思维方式。

        在今后的学习，生活中，要记得刻意练习成长型思维模式的思考方式，从失败中找原因。用书中的方法：接受自己的固定思维模式，观察激发固定思维模式的是什么事？对懒散的、拖延的、失败的、做作等的固定型思维模式人格命名，再用新的成长型思维模式教育、替换固定型思维模式。