不知从什么时候开始，我比较难以与他人建立恰当舒适的关系。
我也不太习惯寻求他人的帮助，尤其在心理层面。
可能是我带领团队不断取得成绩，担心影响我在大家心目中的形象？又或者害怕降低员工对于跟随我的信心？我会极力鼓舞自己将积极、强大、正能量的一面展示出来，而内心间或的犹疑、困惑、疲惫、无奈、无助都悄悄隐藏着，内心得不到滋养，会焦虑、失眠，会怀疑自己。
两年前，在公司年会上的讲话，当着全体员工，我暴露了自己脆弱的一面，但是，我却收获了大家的共鸣、认可，以及给予我的鼓舞。人们应该也都希望看到真实全面的大BOSS吧。
这两年，在我们共同努力下，公司的氛围开始好转，尤其到2018年，员工士气有了极大改善，公司整体取得了非常好的业绩。
我一直在思考，人与人之间包括朋友之间、伴侣之间、员工之间究竟什么样的相处模式，什么样的关系才是我们真正需要寻找和呵护的？才是能带给我们幸福感的？
今天，再次收听樊登解读《他人的力量》一书，似乎找到了答案。
樊登读书《他人的力量》
1、人与人之间关系的四个层次
书中对于人与人之间的关系归纳为四个层次：
第一层次：孤立状态
第二层次：坏的连接关系
第三层次：虚假的“良好连接”
一、二、三层次的死循环
第四层次：真正的连接关系
我们大多时候是在前三个层次关系中循环，而只有当我们建立起第四层次人际关系，即真正的连接关系，才能让我们成为完整的自我、成为真正的、真实的我，那是能调动我们的心灵、思想、灵魂和热情的一种人际关系。
在这种关系中，双方都是毫无保留、知根知底、互相理解，并且互相扶持的。任何一方的真实想法、感觉、信念、恐惧和需求都可以安心地分享。
2、如何建立第四层人际关系？
1）主动求助：要勇敢面对自己的不足，寻求帮助 ；
2）暴露需求：要诚实面对自己的寻求，寻求满足 ；
3）避开“百慕大三角”：要避开经由间接型沟通缔造的复杂三角形关系；
4）学会选择信任对象：从理解、动机或意图、能力、性格和“业绩”记录五个方面，识别对方是否为值得信任的对象。
3、建立第四层人际关系的收获
建立了第四层人际关系的人们相互关心、彼此坦诚，能够帮助彼此真正地解决问题。
可以提供建设性的反馈，帮助彼此提高自己。
可以成为彼此真正的支持者，同时也尊重对方的自由。
可以为彼此补充生活和进步的能量。
可以考虑更长远的发展，敦促彼此摆脱舒适区，推动我们超越已有成就。
可以将对方的影响内化为我们自身的能力，并长期践行。
结语
《论语·季世》中孔子曰：益者三友，友直，友谅，友多闻，益矣。总结了建立第四层人际关系的理想境界。
人际关系的力量极其强大，是关乎我们幸福人生的三维度之一。我们需要更多投入精力思考、实践。
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