文/一刀斋
这几天断断续续练空中瑜伽,别的倒还尚可,接受阈限也有变高,只是手指抓握吊床时太过用力,关节处酸疼。腿侧或许是因为胖了一些,被吊绳勒得乌青,脚底板也因为承压力痛得龇牙咧嘴。
坦白讲我还算可以忍痛的,一小时课程下来虽然累,到底会有收获。尤其是课程结束后躺在瑜伽垫上闭目休息的时刻,会全然关注到很静谧的内心世界,可以听到纱帘的被风吹开的弧度,可以感觉到很久之前我冥想时用来镇静的那间透明的玻璃房子,非常安定,灵台顿感清明。
文/一刀斋
这几天断断续续练空中瑜伽,别的倒还尚可,接受阈限也有变高,只是手指抓握吊床时太过用力,关节处酸疼。腿侧或许是因为胖了一些,被吊绳勒得乌青,脚底板也因为承压力痛得龇牙咧嘴。
坦白讲我还算可以忍痛的,一小时课程下来虽然累,到底会有收获。尤其是课程结束后躺在瑜伽垫上闭目休息的时刻,会全然关注到很静谧的内心世界,可以听到纱帘的被风吹开的弧度,可以感觉到很久之前我冥想时用来镇静的那间透明的玻璃房子,非常安定,灵台顿感清明。
本文标题:静思
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