随时平常心接受无常

高情商活法功课

【王海青】【第36天】2018/5/6

1.今天是否因为有爱，所以每句话好好说，好好听。感悟如何？

好好说，好好听。感悟：家人都平和。

2.今天我是习惯性生气，选择性生气，还是无住性生气，感悟如何？

无住性生气。感悟：。

3.今天我是否善护念，是否旁观者清，是否坐在念头的岸边，感悟如何？

坐在念头的岸边。感悟：。

早起：想着夫君今天要出去玩，是否需要取钱。后面确定暂时不取，把身上的零钱给他了，晚上再取钱吧。

跟夫君交流，他玩手机我不反对，他想干什么就干什么，我不干涉。但是我真心建议：十一点前要睡觉，因为他现在肝郁，火气大，就是没有养好肝。十一点睡觉，到凌晨一点就会进入深度睡眠，这个时候肝才能排毒。祝愿夫君能真爱自己的身体，明白我的用心良苦。

夫君说在家里吃早餐，我忙着给他们做早餐，等他们出发后，我开始准备自己的早餐。

    上午给宇洁妈打了电话，跟她讲要分享自己的东西，把自己每天做好的事情分享。分享等于清空已有的东西，同时等于放大自己的收获。同时，我讲了，家庭幸福，自己修行的路漫长。一方面是自己改变自己，自己有很大的习性；同时周边还有很大的习性。随时都要适应无常，无常的情况下，心态一样要平常心。我觉得自己没有适应好无常，面对无常，无厘头生气，愤怒，讲话语音语调也有些变形。为了更好的适应无常，一方面要提前做一些工作，另一方面面对无常，首先心态平和，正知正觉正念，接下来的事情，老天也会暗中协助，一定会智慧的处理。

赞叹奥数辅导老师翠翠老师，老师生命的绽放，影响孩子生命的绽放。赞叹老师的高要求，赞叹老师的先将要求，后面让孩子专心致志答题。

懂得无常，心就不会被外在的境界所束缚，能够看淡得失成败；懂得无常，要好好珍惜生命的时光，勤造善业；懂得无常，要在一切境界中善待他人，温暖自己。