到今天是我人生开始记录早起的第61天，每天我都在微博和微信发布早起打卡信息，很多朋友都在问我为什么要早起
真的非常感谢在2018年1月樊登读书会我知道了萌姐，知道了原来还有这样一个坚持了19年早起的时间管理专家，由此我开始知道了下班加油站平台这样一群坚持早起修炼自己硬本领的异类部落伙伴们，我开始思考自己这36年的人生，思考我应该过怎样的人生？
当我把萌姐的《人生效率手册》第一遍初阅读完时，我告诉自己改变从早起开始。对于一个经常睡懒觉到10点多的我来说，就从6点开始早起前几天还觉得可以接受，可有的时候不能调整好早睡的时间，起床着实困难。我开始动摇，但由于在微信朋友圈开启了早起的宣言，才不几天就放弃自己也太没面子了……
这时读到《赋能》一书中，曾经担任过美国海豹突击队指挥官的杰克•威林克，在海豹突击队服役了二十年。尽管如今退役了，但他保留了特种部队的纪律，仍然每天早晨4:45就起床。 他曾在接受采访时说：早起能让我在心理上获得一种战胜了的感觉。他每天早上一睡醒，就问自己「我现在做什么，才能为那个胜利的时刻做好准备？」想到这，他就不由地爬起来了。
每当早上闹钟响，我起不来的那一刻，我也问自己这样一句话！直到今天我已经可以5：20早起坚持61天了。
其实早起本身其实就是一种健康的生活方式，另外早上工作没有任何的打扰，而且效率高，也能提高自己的效率，何乐而不为呢？
2018年，我的第一个改变--从早起开始，坚持过有准备的人生！
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