文/浪迹天涯
一个人要想改变自身不良的习惯，首先要做的就是早起，哪怕是提前一小时，日积月累下来，也比别人赢得更多的时间。
俗话说：一日之计在于晨，我们按时起床，清晨是人记忆力，最好的时间段，可以背诵当天需要的内容，就会印象更深。
但是世上能够有几个人，能够真正的做到，很多时候都是被迫无奈，缘由就是需要生存，很不情愿去的起来，仓促简单收拾行装，然后奔向工作岗位。
很少有人能够主动早起，就是缺乏克制自己内心深处的懒惰，在听到闹铃响起的时候，却在心里不停地反复纠结，一个魔性的声音呼唤着：时间还早，何必要折磨自己，还是再睡会吧，反正又不耽误事。
甚至用下次再开始，明天再努力，这样的谎话，不停地在欺骗自己，结果到了翌日，计划全部泡汤了。
人就是这个样子，可以纵容一次，就会有第二次，长期以往就难以再有自律的心态，等到你真正想下决心再去做的时候，已经发现成年陋习，变得根深蒂固，想通过短时间改变，那是不可能的事情。
所以当我们做出决定的时候，就要严格要求自己，在第一次醒来的时候，不管你的身心有多疲惫，千万不要有赖床的习惯，迅速穿好衣服，离开“舒适区”，然后用冷水洗一把脸，让自己清醒一下，就会睡意全无。
别看你比平时多起一小时，精神一点也不差，仍然能够按时完成一天的工作，可以增加自己的信心。
第一天早起不过是牛刀小试，还不够稳定，需要日积月累的坚持，不然一下子就能打回原形，战胜一次容易，难的就是十年一日的坚持下去。
在孤独的奋斗道路上，不会有任何人为你的改变而喝彩，唯一能够支持走下去的理由，做一个与众不同的人，就要付出常人难以忍受的代价，忍别人不能所能忍，做别人所不能做的事情，才能成为人上人。
早起，是改变自己的第一步，万事开头难，勇敢地迈出第一步，以后的路也就好走了，但愿我们每个人都能成功！
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