开始建立素材库

今天的打卡有些没有头绪啊~你们有遇到新鲜事然后记录下来的习惯吗？比如在路上看到2个同性KISS等，会用什么工具记录呢？可以推荐一下。

一般我用的比较多的是手机备忘录，很方便又不怎么占内存，记录方便，查看方便。

什么是素材库呢？

它是提供写作的框架与工具捕捉转瞬即逝的灵感，将生活中所以经历、感知、观察、联想、想象到的一切纳入创作资料库中，这感觉就像发生的事情，如果你不记下来（拍照留恋，时间久了就忘记了，比如情侣之间相处都会用视频或者照片记录，那当你忘记你们相处经历的时候，点开相册，看到照片就会想起那段美好的经历了。）

私人素材库的两个功能1.每一次的“被击中的时刻产生的画面”2.调动快速检索用于当下创作。

我的素材库框架

文字示范如下：

1.文字（台词/广告/书摘/段子/文案/聊天）

2.通用（人物/句子/环境/美食/观点）

3.新媒体（选题库/标题库/社会事件/故事库/金句库/图片库/板式库...）

4.小说/虚构（人物库/情节库/场景库/设定库/冲突库/想写主题库...）

图片海报/照片/设计/绘本

视频创意/剪辑/选题/构图/分镜/故事

我个人的素材框架一般是文字+图片分享一下我今天的素材库吧~

1.聊天：如果遇到控制强的伙伴，那我们要向他（她）说不，如果语言没有办法就行动，比如：今天妈妈让我吃一碗炒面，我向她说了3遍以上的我吃饱了，真不想吃可她还是让我不要浪费食物，把这碗炒面吃掉，那这个时候我会拿起这碗面，倒在垃圾桶（主要这个行为很酷，很赞~手动给这位伙伴点赞）

2.书摘：来自书本《人的全景》中，情绪失控----冲动、暴怒有何而来，大家应该都知道一个常识：人在情绪失控的时候，头脑就会转换为“野兽大作战”模式，也可以称之为“非人类”模式。在我们与人激烈争执、看恐怖片、遭受到袭击之下，我们会产生愤怒、恐惧、生气等负面情绪，这时头脑中的杏仁核就会被激活。虽然杏仁核一定程度上可以帮助我们判断潜在的危险和威胁，可一旦我们的头脑被它完全掌控，我们就会失去理性，这时我们做出的判断通常都是错误的，在我们回归正常模式之后通常都会后悔。

3.金句：成功者是没有情绪的。

以上都是今天遇到的好素材其实还有很多在这里我只单单写了3条，比如第2条中的素材，就可以写成一篇心理学的文章，题目就是关于情绪失控，文章就写关于情绪失控我们该怎么做会降低后悔的次数。

关于情绪首先我们需要认识到，它是我们的保护伞，我们不需要去排斥它，最好的办法是盯着它，盯着情绪意识到自己情绪的存在，先看到，这个时候情绪会慢下来。那么在先看到的过程中我们需要给自己一个时间，给自己一点时间，心里数10个数，这个时候你会平静很多，因为情绪来得快去的快。相信自己可以，可以做自己情绪的主人。