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读书ll《心理暗示力:唤醒最好的自己》

读书ll《心理暗示力:唤醒最好的自己》

作者: 孔繁竹 | 来源:发表于2023-12-05 21:25 被阅读0次

作者:埃米尔·库埃(EmileCoue)。法国心理学家、医生、教育家,欧洲心理暗示研究的集大成者,创立了罗伦应用心理学院、柯尔心理暗示研究会,并缔造了“南锡奇迹”。所以,库埃的方法被众多心理学和成功学大师引用。后因其首次提出了心理暗示及自我暗示,被人们尊称为“心理暗示之父”。

内容简介:这是一本关于治愈、成长、潜能与成功的心理学实践书,将给读者带来的是生活的正能量。书中揭秘了医生如何治愈病人,父母如何培养出优秀孩子,商人如何说服客户,我们如何获得幸福、满足和成功……库埃用生活实践告诉我们,心理暗示力是打开美好生活的一把钥匙,是征服命运的一件武器,只要正确掌握心理暗示的技巧,便能由内而外改变我们的人生。

从本书中学习了:1、吸引力法则(“具有金钱意识的人经常吸引金钱,具有贫穷意识的人总是引来贫穷。通过你的思想、语言和行为,它们将为你所意识到的事物打开道路,无论富有或贫穷,都恰如你所想的状况那样满足你。”)2、强大的气场(气场是一种生命的特质,是一种通过肢体、语言、行动等表现出的身心状态。官场中不怒自威的领导,商场中纵横捭阖的巨擘,职场中如鱼得水的精英,等等,都是气场强大的人。他们被同事认同,被朋友欣赏,被下属爱戴,被旁人艳羡,不是因为其他,正是因为他们内心信念的强大。)3、心理暗示的魔力(心理暗示力是催眠必不可少的助力!没有心理暗示力的参与,催眠不可能完成,更不可能成功!心理暗示的规律就是信念!相信自己的信念,相信自己的期望,不要怀疑,一丝一毫的怀疑也不能有!暗示力是力量之源,而信念则是暗示力之源。)4、接受真实的自己(无谓的攀比,畸形的比较,用别人的标准来衡量自己的价值,这样的行为,就像是将自己的地盘完全交给别人,让别人做主一样,滑稽而可悲。我们独一无二,所以,我们不必去仰望,不必去敬畏,不必去羡慕。)5、榜样的力量很伟大()

好句摘抄:

1、每天清晨,给自己加一分勇气,这一天你都会精力充沛、一往无前。

2、爱默生说:“怎样思想,就有怎样的生活。”

3、卡耐基说:“一切的成就,一切的财富,都始于一个意念。”

4、从暗示心理学的角度来说,意念就是暗示,暗示影响着潜意识,潜意识主宰着人生。一念天堂,一念地狱,这句话绝不是说着玩的,很有道理。

5、积极正面的意念和想象能够形成积极正面的心理暗示,从而激发出积极正面的能量,积极正面的能量又能改变人生。相反,消极负面的意念和想象会形成消极负面的心理暗示,消极负面的心理暗示会让潜意识发出毁灭的负能量,越积越多的负能量就能毁掉人生。

6、不要犹豫,每天清晨给自己的生活加点儿“料”,这没什么不好。

假如你是作家,那么每天清晨都对自己说:“我想象力丰富,我文笔优美,我的创造性无与伦比,我一定能写出绝世佳作,我一定能得到诺贝尔文学奖。”

假如你是工程师,那么每天清晨都对自己说:“我思维敏捷,我技术精湛,我专业知识丰富,我能力超群,我一定能设计出最优秀的作品。”

假如你希望自己身体健康,那么每天清晨都对自己说:“我每天都锻炼,我身体强壮,我四肢有力,我眼睛明亮,我很健康!”

假如你希望自己快乐幸福,那么每天清晨都对自己说:“我心情愉快,我精力充沛,我情绪稳定,我家庭和睦,我事业有成,我受人尊敬,我的笑容很灿烂,我很有风度,我会幸福,我会快乐,一定会!”

总而言之,你想要你的生活变成什么样,你想要你的人生发生怎样的变化,每天清晨你就对自己暗示什么,持续不断地暗示,满怀信任地暗示。不要怀疑,今天的暗示会形成生命的模板,当明天生命之泉流过的时候,就会按照模板为你铸就你的人生。所以,快来暗示吧,每天清晨都给自己一些暗示,一分勇气,这很重要!

7、路要一步一步地走,饭要一口一口地吃,心理暗示也一样。

暗示影响潜意识,潜意识影响我们的行为,适当的行为能够将理想转化为现实,然而,这一切都需要潜移默化,都需要时间。罗马不是一天建成的,任何目标的实现也不可能一蹴而就,它需要持续关注,需要不断重复。

对!持续!重复!这两点很重要!

记住,一蹴而就只是梦!

记住,告诉自己:“每一天,我生活的每一个方面都在变得越来越好!”

8、一块原木,如果你用斧头将它劈成柴火,那么它就只能在锅炉房中燃烧;如果你用雕刀把它雕刻成一尊木雕,那么它就会出现在展卖艺术品的货架上;如果你将它放在原地不管不问,那么它就会在森林中慢慢地腐朽。

我们的孩子,其实就是一块原木,是成为木雕,还是成为柴火,是走入多彩的人类社会,还是默默地在森林中腐朽,实际上,全部都取决于教育。

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