早上没有跑步，中午睡的时间过长估计睡了1个多小时，晚上也没有散步。
开始使用多邻国学英语，希望自己坚持下去。
晚间开党员视频会议，开展批评与自我批评，以后要积极参加公司组织的活动。
今天练习小楷，感觉自己进步很小，练得少也没有方法，要多看别人写，从中悟出方法。
一定计划的早睡，但还是搞到晚上11点多，女儿还要听《蒋勋讲红楼》估计是12点多才睡。
早间收听一本书《你是你吃出来的》，感觉到晚睡与慢性病也有着联系，身体检查报告出来，整整一年，去年检查的项目基本都是无异常，今年的检查报告，有几项都有点问题，奔五十的人，越发要爱惜身体，本是不爱运动的人一定要站起多走动。
女儿去学校寄宿，作息方面要规律得多，希望她在学校快乐学习，愉快生活。
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养成良好的习惯，早睡早起，早睡早起
早睡早起！ 早睡早起！ 早睡早起！ 重要事情说三遍！ 早睡早起的好处 1、精神变好 坚持早起就会早睡。晚间身体会进...
早睡早起： 我可以做到早睡早起，我可以做到早睡早起。我可以做到早睡早起。 我睡得晚的原因是舍不得关灯，我本打算去买...
早睡早起，可以让自己不那么匆忙、 早睡早起，可以让自己头脑更清醒 早睡早起，可以让自己更好...
失眠是现代人的通病，入睡难、睡得少、容易醒…总有人说压力大没办法，但你知道缺觉有多少危害吗？长期熬夜的简直是不要命...
1班2组魏芳
只有早起，我们才能获得安静的时间，以便我们对自己的未来和当下做出检视与安排，活在“要事第一”的状态中，对每...
2018年8月23日 星期四 晴（农历七月十三） 这几天连续晚睡，都到11点了才睡。感觉不好，孩子还小，对孩子...
最近几天一直玩手机到一两点才睡觉，感觉自己的黑眼圈都重了不少。给自己立一个flag，从今天起一定早点睡觉，美容觉一...
本文标题：早睡早起
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