减少好恶感的秘诀

对人没有好恶感，人际关系会更加协调，有助于拓展人生的深度。如果理解这一点，就容易察觉到“对别人好恶感强，原因可能在于自己。”

其实，有个简单的办法可以处理好恶感，那就是找到自己和讨厌的人身上的共同点。

不妨试着在吃饭前，表达对食物的感激之情。