引言：你是否也曾信誓旦旦地发誓要早起，你是否也给自己一天定下每天三件事儿的目标，然而最后并没有什么用，你怪自己意志力薄弱，你怪自己不能坚持，其实都不是那么回事，你只是不懂目标管理。

一、认知提升

百度百科云：

目标，指：

1.射击、攻击或寻求的对象。

2.想要达到的境地或标准。

这里我们的目标应是取第二种意思。

那目标究竟是什么？

永澄说目标是达成期待的方法，是你目前阶段最想要的，能够一步步推进达成的事情。

目标最重要的意义在于指导，指引你在正确的方向上前进。

二、方法流程

1、轻松上手，首胜状态

如何找到想要的目标，从哪里开始切入呢？

目标空间可以由三条轴线来进行构建

领域：家庭、学习、工作、娱乐、个人成长等等

时长：日、周、月、季、年等等

项目大小：小任务，可分解大任务等

如何获得首胜状态呢？就要把目标设定的高出你的能力一点点。

在你目前最想要的领域即意愿度最高，能够激发动机的领域，设置一个时长自己能hold住的，比如周目标，千万不要想一口吃个胖子，如果你的目标是一周内迎娶白富美走向人生巅峰，哥们儿，你快去买彩票吧(中奖后，能不能带上我，哈哈哈哈）

2、RSQC模型，管理期待

为了制定的目标适合你，而不是超出你的能力，上来就给你挫败感我们在制定目标前一定要学会管理自己的期待。

R范围：你制定的目标范围是什么？

S进度：打算用多长时间？

Q质量：想做到什么样的程度？

C成本：打算投入多大成本？

这四个要素是相互作用相互制约的，如下图

例如：我打算赚个100万，恩，那成本肯定要增加，进度肯定要拉长，因为我还不具备变现的能力。

3、PORT模型，以终为始

有人说我的目标就是每天五点钟起床，听起来很励志，然而并没有什么用，你早起了那么多天你仍然是那个你。

永澄说我每天要早起，恩，我早起的目的是要发公众号文章，然后后宫的小伙伴高质量留言又激发了我写文章，为了每天按时发文章，我要早起，这就是以终为始的建立目标，形成了正向反馈的循环。

我们来看看永澄始如何使用PORT模型的：

P目的:为了每天六点大家能准时看见公众号文章（套路大家，哈哈）

O目标：我要每天六点之前起床（然后接着睡，哈哈哈，没有啦）

R成果：公众号文章六点准时发出，大家都来留言

T任务：写文章、早起

明白了吗？以目的为导向的目标才是可执行可落地的目标

4、8CAN大法，为你赋能

弄清了期待，梳理了目标，那我们就要主动出击看看8can大法如何为你赋能

阶段：目标规划/重新调整阶段

时刻：当自己去往的方向明确，而目标也已经提出来之后

话术：你觉得自己可以实现这个目标主要是因为什么？还有么？

要求：至少列出8条可以达成目标的原因

5、我的目标

我的期待：一周内封装一个小白学习点阵式二维码的小系统

R:一周内封装一个小白学习点阵式二维码的小系统

S:打算一周内花20-25小时

Q：形成小白能够拿来就做的程度

C:个人的时间精力，请教一宏老师

P:为了完成帮一宏老师推广

检验自己的学习成果，教是最好的学

一旦完成这个小系统，可能给自己带来收入（赚钱）

O:完成小白学习点阵式二维码的小系统

R：小系统成果

T:梳理制作思路，制作PPT，形成系统，检验

我为什么觉得我可以完成：

1、学习二维码课程已经有两个月了，足够熟悉

2、一宏老师能够给我提供帮助

3、之前已经做过小系统

4、后宫群的大神们可以帮助我检验以及提出建议

5、晚上的时间还比较充足

6、真心觉得二维码有趣

7、帮助别人认识二维码是有意义的事儿

8、我真的写不出来了

完成比完美最重要，并不擅长写文章的我，啰啰嗦嗦写了，我在打虎路上了，英雄可愿一起同行？