19.8.8
今日在练习的过程中观察身体。
️️~指甲长了要剪了
~全身出汗身体亮晶晶的
~犁式观察到肚脐眼像个嘴巴一样在呼吸
~腹部前侧有些胀胀的,但是练习完后就不胀啦
~船式好像背部没那么拱啦

19.8.8
今日在练习的过程中观察身体。
️️~指甲长了要剪了
~全身出汗身体亮晶晶的
~犁式观察到肚脐眼像个嘴巴一样在呼吸
~腹部前侧有些胀胀的,但是练习完后就不胀啦
~船式好像背部没那么拱啦
本文标题:Day38/60瑜伽练习日记
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/sdbtjctx.html
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