临睡前， 我让同事刷牙，他不屑一顾的说，又不吃饭，刷什么牙？他认为把牙刷干净是为了吃饭。所以他一起床便刷牙洗脸，然后吃早饭。他说病从口入，不把牙刷干净，细菌就和饭混在一起，进入你的身体……这就是他每天刷牙的理由。我刷牙是为了清爽，所以都是饭后刷牙，而且每天三次。同事说我是怪人。他说细菌都被你吃到肚子里，还刷什么牙……我说，我刷的不是牙，是残留在牙缝里的饭，我对同事说，我睡前刷牙到早饭，嘴里清爽八九个小时。你呢？起床到早饭最多清爽两个小时……因为我坚持饭后刷牙，而且一日三次，所以我很少去医院看牙病……
同事说，你虽然有点怪，可也怪得有理。只是有一件事儿，他百思不得其解——
那天，我在户外运动完，刚进门就见我同事在家等我。我边穿外套，边与同事打招呼。同事说，看你满头大汗，怎么还穿衣服，你不热吗？我笑着说，热啊，刚运动完，咋能不热呢？“那你为什么还穿衣服？”
我说我穿衣服是为了补热。同事‘睁大了眼，更加疑惑不解了。“你说啥？为了不热……你是不是地球人？”我知道他把“补”理解成了“不”，于是我边穿衣服边问我的同事：“有一种西药叫补热息痛片，你听说过吗？”他说有点印象，但现在药店没有，我说正因为没有，我这才自己补热呀……
面对一脸茫然的同事，我对他说，人的热量不能随便散失。缺了热就得补。否则，你就痛。要么头痛，要么腰腿痛，或者肩肘痛……为什么关节炎患者要护膝，腰腿疼的病人不敢穿短裤，甚至六月天还要穿秋裤呢？而且伤风感冒以后先要补热才能息痛呢？都是因为一个热字。中医讲，“痛则不通，通则不痛”，“热则行，寒则凝”，西医的热，就是中医的阳，不要说没有热，就是人的阳气弱了，人都要生病。所以人不能让自己通过运动产生的热，轻易跑掉。运动员停止运动，虽然大汗淋漓，但运动场上的服务员，还是要给他披上毛巾，目的就是为了保热。也就是保护他身上的阳气。只是有人不理解，心想，运动员都出汗了，为什么还要给他披毛巾被？
日常生活中，大部分人也都是一热就脱，酷热时甚至吃冷饮，吹空调或一丝不挂……热量过盛，降温是应该的。但是热，或者叫阳气，是生命与活力的象征，生命在于运动，运动产生的热，是生命的一部分，他源于身体，还要归于身体。为什么冬吃萝卜夏吃姜？姜是热性的，夏天都热成那样，为什么还要吃姜呢？不就是因为夏天热量流失的太多，需要补吗？
所以，运动之后不是应该降温，相反的说，倒是应当保温。这就是我，为什么运动前要脱衣服，而运动过后却要加衣服的原因与道理。同事说，你真是个怪人。 不过说的也不无道理。真是公说公有理，婆说婆有理。谁说谁有理……你说呢？
2022.10.20草于银川
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