在信息爆炸的今天，我们每天接收到的信息量呈几何数增长，而求知欲促使着我们迫切渴望把更多非我的知识，转变成自我的知识。无疑，这一点符合人类进步的需要，但面对无限浩大的非我知识，很多人只能望洋兴叹，感慨自己“脑子越来越不够用了”……难道，真的是我们的脑子不够用了吗？面对每日纷至沓来的信息，我们变得似乎越来越焦虑。
从表面上看，是我们渴望更多的知识为我所用，是正常的自我提升。其实，深层来看，这种焦虑更多是源自个人对知识学习的错误认知。任何一门成熟的知识、成体系的学科，都有其逻辑演进的内在体系，都有着复杂深入的思考过程，都付出了大量的精力和时间。但是很多人都忽视了这一点，总觉得“听到就是知道，知道就是掌握”，往往给自己造成一种短时间内智力快速上升、知识量爆棚的幻觉。实际上，“听”来的知识，最终只是空中楼阁。只有经过严谨的思考，知识才能真正为我所用。
而思考的过程中，最有效的方法就是——记笔记。
根据美国心理学家的一组实验的研究，人们的记忆是易于遗忘的。比如，在听完一个演讲的20分钟后，部分人会忘掉演讲内容的47%，78天之后会忘掉78%的内容。而在演讲后的一段时间内，不做笔记的人只记得10%的内容，而做笔记并且回顾笔记的人，能记住80%的内容。
习惯记笔记的人更加容易养成对知识和信息结构化处理的能力。不难发现，记笔记是对信息的筛选、排序，同时建立一个知识标签库的过程。通过笔记的整体框架对照，可以抽取出知识的主要骨干与脉络等等，更多的见到知识结构全貌，进一步演化成对相关技能和书本知识的结构化建造。养成结构化的习惯的好处就是能够在工作和学习过程中，更快的熟悉和掌握所面对的知识和技巧的框架，对学习目标有清晰的认知和理解，进而进行相关的行为规划与实践反馈。这样的习惯动作会大大的缩短学习过程或者项目进行的过程，以及相关跨学科或或者跨项目的合作过程。
面对同样的知识，记笔记这个动作会瞬间集中你的注意力。它会提醒你注意，你的任务不仅仅是接收信息这个简单的动作，而是接收并存储信息，因为，记笔记的过程就是一个思考的过程，可以调动眼、耳、脑、手一齐活动，加强对知识的理解和记忆。做笔记时会激活高度紧张的大脑神经系统，进行高效快速地思维活动，同时也能摒弃注意力不集中、打盹犯困、做小动作、浮想联翩等一系列坏毛病。
假如我们面对大多数知识，都已这样的注意力来完成学习、记笔记，日积月累以后，变会形成一种记忆的潜意识，随着时间和动作的叠加，便会迸发出强大的能量。
在平常的阅读中，我们往往遇到的情况是——抓不住重点，阅读效率低。在做笔记的过程中，我们会不断的问自己：“需要记录的要点是什么？”，当然，如果忘记了，也可以快速浏览一下笔记，久而久之，就能有效的提高阅读效率。不仅能够提纲挈领，提高阅读的速度，而且能够牢记读了些什么。
俗话说：“好记性，不如烂笔头”。那么来看看以下几大好处吧：
1. 记笔记的人会主动学习
学习的过程中，把信息写下来是让你全身心投入其中的好方法。记笔记的人学起来更主动，他们对摄取的信息进行加工，并把重要的内容写下来，记录的同时，也开始理解和关联所学知识。
2. 提升记忆力
记笔记绝非易事。笔记高手们通过听到，来搜索重要信息。通过书写，提升记忆力。
3.做笔记就是尊重他人
记笔记是保持专注力，对台上的演讲者的尊重，如果用手机记录呢？可想上面的演讲者并不知道你是在玩手机还是在做记录。
4.他们会随时把好点子记录在册
不论点子大与小，简与繁，把它记下来。审阅你的点子，并把它们变成可执行、可衡量的目标。如果你不把自己的点子写下来，可能在你离开房间之前就已经把它们忘光了。
5. 笔记高手们知道记笔记将帮助他们实现目标
这既非意外也不是巧合，不少研究表明，不论是记笔记、粗记速写，都可以帮助学习者事半功倍，实现学习目标。加州多美尼加大学的研究者发现，把目标写下来并与人分享对目标最终得以实现有着重要的作用。根据研究院的估计，这个步骤可以把成功几率提升33%。
下次去参加会议或者社交活动时，不妨留心身边有多少人在记笔记。他们要么是成功人士，要么即将跻身成功人士之列。你想成为他们中的一个吗？
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