啥都不说，先上个图。肾上腺激素有木有飙升？！
然后，大家再脑补刘天王和郭德纲的对比照。
你们可能不知道，刘天王比郭德纲大一轮，都属牛。没有对比就没有伤害，为了世界和平，郭老师的照片我就不放了。
辣莫，问题来了！刘天王到底干了什么才能保持不老容颜？！
据经纪人小娟同学说，天王饮食很清淡，晚上就烫个青菜，煮个肉片什么的。睡眠也超级规律。
更重要的是！！！！他居然已经30年没喝冰水了。(震惊.JPG)
01 冰水辣莫好喝，为啥不喝呢？
听一个中医说过，食物的温度最好接近身体的温度。三四十度，刚刚好。长期吃生冷食物，容易导致胃寒。
在我血气方刚的十二三四五六七八岁，有一点点叛逆。我娘说，姨妈期不能吃冰淇淋！然后，我把可爱多当饭吃了。
我娘说，吃那么多冰西瓜会伤胃！然后，我就一口气干掉一个，连粒子儿都不吐。
不晓得什么时候开始，胃寒就成了我的老毛病。
胃寒是很难受的。吃不得劲了，就开始反胃酸或清水，隐隐作痛。
尼古拉斯 赵四说，世界上没有什么事儿是一顿烧烤解决不了的。如果有，那就两顿。
吃的时候是爽了，吃完就傻逼呵呵了。如果再配上两瓶冰啤酒，那就欲仙欲死了。
那种感觉，懂的人自然懂。
02 胃寒的人，要怎么吃呢？
如果你也胃寒，那么请管好你的嘴。
首先，从冰箱里拿出来的东西，请耐心等等，等到与室温差不多了再吃。
其次，会辨别食物的寒凉中平温热。水果中，西瓜啊猕猴桃啊香蕉啊火龙果啊，都是寒性的，少吃或不吃。海鲜大多是寒性的，燃鹅你是控寄不住寄几的，所以吃完海鲜，一定要喝碗姜茶压压惊。
多吃点温补食材，比如：羊肉啊牛肉啊鸡肉啊；山药啊栗子啊大枣啊；木瓜啊葡萄啊荔枝啊；是不是能吃的也不少啊？！
碰到不知道属性的食物，问度娘。
03 另外，再教你一招，急救用。
家里备个艾灸盒，嘴贱吃坏了就拿出来，放在肚脐附近熏一下。一会儿就见效，能熏出汗来那是最好的。
某宝和某东都有卖，自己去搜。
04 再叨叨。
以上只是个人的经验之谈，参照各自的体质，对自己负责任。
管住嘴！管住嘴！管住嘴！
重要的事情叨三遍。【本文由“关爱自己的身体”发布，2017年9月21日】
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