《很管用的“五小时定律”》

沃伦.巴菲特是投资界的长期人物，他成功的秘诀与他的“五小时定律”密不可分，这是他坚持终身的一个好习惯，看似不起眼，实则很管用！

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“五小时定律”指的是每个人一天至少要花1小时，每个礼拜至少要花5小时时间学习。巴菲特一生都在坚持着这个定律，这也是影响他一生的习惯之一。

巴菲特曾说，他每天80%的时间都花在阅读和思考上，不仅如此，巴菲特每天的日程都排得满满的，日程上专门设立了“理发日”。“5小时定律”不仅没有让巴菲特的生活变得紧凑，反而更加井井有条

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五小时的原理分为四个步骤：

1.目标：设定个人成长目标（例如美德列表）并定期跟踪结果

2.计划：为志趣相投的朋友建立一个俱乐部，以便他们在为社会做贡献的同时不断提高自己

3.行动：将想法付诸实践

4.反思：迟早会提出一些有益的事情进行思考和记录。

根据这个步骤：

首先制定目标，只要您的目标需要明确，您就会每天花一个小时学习。如果目标不明确，就好比没有目的地的船。全方位吹来的风是逆风

如果是没有目标， 那就类似于“假努力”，整天忙忙碌碌只是假象 ，对自己的进步作用不大。

其次要行动起来，比如，在一年你想写一部10万字小说，那么要实现这个目标， 我每天要写多少字？要看多少书？要收集多少素材？等等， 每一项任务都要落实带实处。

第三善于反思是最重要的，也是做起来最容易被忽视的步骤。提出一些值得思考和记录的有用的东西,

为什么这么难？这对于成功人士与他人保持距离非常重要。

我们需要养成一种重要的习惯，在早上和晚上睡前花一些时间来回忆那些有益的事情，放松一下以回忆这些事情来睡觉，可以浇灌和施肥我们所做的美好事情，放松心情，美好事物它会更快地发生。

相反，请以轻松的心情入睡，并等待一天,再去专注于解决问题。很多时候，问题会得到解决。如果问题可以解决，为什么要麻烦找麻烦，如果问题不能解决，又紧张又害怕。

每天要善于复盘，把自己每天的收获与不足 都了解清楚。便于之后能发挥优势，解决不足的问题。复盘利于了解每天完成的具体任务的情况。

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5小时原则说明了一个很简单的道理：最聪明最成功的那些人，其实正是那些能够持续用心学习的人。

喜欢写作，喜欢阅读，但工作忙 ，家务事儿多。很多时候兼顾不过来 慢慢的只好放弃读书写作，这是很多人的现状。

如果我们每天早起一个小时， 这个小时完全属于自己，那么读书与写作的目标就都能完成。

对于很多人来说，衡量工作日的标准就是他们一天做了多少事情，这就导致他们不断加快工作节奏，而使自己进步的速度减慢。5小时原则将学习摆在首位，每天给自己留白一小时，能够改变这种状况。通过将专注学习当成一种生活方式，长远看来，我们将会收获颇丰。所以，你准备好实践5小时原则了吗？先从一周读一本书开始怎么样？看看比尔盖茨吧，尽管他已经是世界首富，能够雇佣一大群老师和顾问，但他坚持一周读一本书。

写在最后

这个“五小时定律”，看似简单，但可执行性很强。只要持之以恒的执行，很管用的哦。