今天是8月30号，星期三，农历七月初九。和往常一样，五点多就醒了。今天我晨运的地点和往常不一样。他就是在广东省英德市的山区。
今天早上我戴着耳机，一边听叶老师的课程，一边在家乡的街道与山边慢跑和散步。家乡坐落在，飞来峡水电站水库的库区。也是北江河的一段，可以说是依山傍水。风景优美。呼吸着清新的空气，漫步，是多么的舒畅。在山顶上眺望远方，大雾迷漫在山中，好像仙境一般。
家乡晨运
家乡晨运
家乡晨运
家乡晨运
从山上下来，来到了北江河堤。看到有一些钓鱼爱好者，成群结队的站在一旁。有蹲着的，有站着的，也有坐着的。他们的工具齐备，一个人管两支杆，三支杆，甚至四支鱼竿。他们耐心的关注着，浮标。不一会鱼上钩了。又是一幅美好的图画。
今天早上空气好，环境好，心情也好，不知不觉已慢跑了五公里。分享，在微信群，朋友圈，得到了朋友的点赞。
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于内已无忧，于外亦无患。 ——大抵说的便是我背上瑜伽垫时的形相。 此时的形相，我隐隐有些喜欢，便对着镜子一顿好看才...
吃早饭之前想起昨天孩子们说的学校有规定，每天三分钟运动。一分钟跳绳一分钟，俯卧撑一分钟，仰卧起。俯卧撑，仰卧起我做...
这两天阳光明媚，天气预报显示未来几天还会持续这种美好的天气，早上送孩子上学后，直接到附近的韩师师范大学走走，提神健体。
今天踩着太阳升起的时间出来散步，太阳懒洋洋地在林间散发它的热能！ 昨天还在想今天下雨怎么散步呢？谁能想到太阳公公就...
曦日初旭的清晨 太阳露出了笑脸 嗅着清新的空气 闻到一缕淡淡的清香 沐浴着金色阳光 轻盈漫步在长湴公园 沿着青翠碧...
昨晚居然失眠，硬躺到凌晨四点，实在熬不住了，然后起床把拖延已久的作业完成了。继续回去躺着，也不知道睡着了没，反正到...
一年後，我再次來到這個公園 很多東西都被美化了 我跑步的速度變慢了 年紀大了，體力明顯的下降 偶然，發現年輕的小可...
运动和日更一起开始，每天清晨起来至少慢跑半小时，每天十一点前日更。同时开始的两件事，其实是一直以来想做但又坚持不下...
许多酣梦 宁可闪避这条柳树荫翳的小路 逶迤延伸到日上三竿 偶尔闻到从山那边 升起几声火车轮船短促的汽笛 就像你在凌...
本文标题：家乡晨运
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