如何察觉自己做的好与不好的点?
在我对察觉这块不太敏感时,我是每天察觉三个点,只要是又产生情绪的点,都可以写下来察觉原因,这个是个锻炼自己察觉敏感性的过程;
现在我一般是聚焦于我的大目标,比如我今年最主要的目标就是将阅读相关的事情都做好,那么我就主要觉察和我在落地目标过程中有关的情绪~
综合来说,就是当你前期不知道察觉啥时,以数量为基调,当你明确方向时,察觉涉及主要方向的情绪;
如何判断自己觉察力和逻辑力?
我的看法是察觉力和逻辑力本来就属于两个类别,不存在矛盾之说~
因为我看你的问题还是察觉力和逻辑力的界定上有点不清晰,我说下我的看法把~
我理解的觉察是有一个方向的,比如我们觉察自己,这个方向是更了解自己的,这个和你自己想成为什么样的人有关系;
但是逻辑力更多的像是一种工具,让我们更好的理解这个世界的工具,重点不在表达,而在于个人脑海中是否有自上而下或者自下而上这个概念,逻辑表达不清晰其实是脑海中没思考清楚~
你提及的人际关系,小米为何想分类呢?分类本质上就是找共同点,区别差异,那么你想对于共同点作什么建设?或者你想如何利用差异性,滚滚建议还是先想你做这件事后面的目标,当目标清晰时,你的判断也会很清晰;
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