2020-07-16

【精时力学习日志】

本训练营：日清单·7月版

今日主题：3-4 日+清单：连锁任务

学习日期：2020年7月16日

课后作业：增加1+个连锁任务

1、[我学]今天在课程中的收获：

（一）课前复盘1-1

①吖吖：当时设定的目标是将日清单用起来管理自己的生活，目前为止确实真正在使用。

②Potia：回顾自己当初的日志，会发现自己的目标写的太宽泛了，不太具体，没有大聚焦。

③喜鹊：维护开营的目标是去寻找时光去和地大清单的区别。

——发现小伙伴们的目标都好详尽具体啊！而自己确实写得太泛泛而谈了，没有具体细致的目标！

（二）温故

温故部分，崔律从“精彩日志”和“精彩实践”两个部分来进行日志上墙，在看了上墙小伙伴的日志，会发现其中有很多的相同点和不同点，比如薇荷侧重收获部分，小先生则是对自己的一些感悟做阐述，泊漪（小小）是找不足，茵是自问自答，逯晓风小伙伴是小妙招亮点以及不足，李杨是检视不足和实践反思收获。

总体来说，温故部分之所以重要，原因是崔律不仅仅只是挑选日志上墙，更重要的是会从不同角度，涵盖上节课的方方面面，这样的“温故”相当于有从不同小伙伴的角度，再一次系统的阐述温习了旧的知识，也更容易碰撞出“新的认知”，真的为崔律点赞，不仅是浓汤宝，更是甜汤宝，因为喝到心里是真的由内而外的甜滋滋的，因为会让我们的生活变得更加多姿多彩，也更加高效！

（三）新知：连锁任务

（1）引言：温故崔律原创的日清单概念

①日+清单：一天内计划要做的所有事项的明细单。

②日清+单：一天内完成事项的明细单，日事日清。

③日清单：是“日程表”与“待办事项清单”两者优势的结合。

日清单中的任务来源有两种方式：

第1种批量添加，（近瞄的0.8版本）

第2种临时添加，随时随地的（随时添加硬日程，远估目标，远估任务）

（2）刷日清单

当你有碎片化时间时，请先刷日清单，再刷手机！

刷：打钩（纵向），微调（纵向），添加（横向）

你的下一个任务是什么呢？记得：没有用好日清单，不记得：完全信赖日清单，当做小秘书了！

（3）连锁任务

①定义：一个硬日程往往不是孤立的，会带来很多附随任务，或需要多个任务组合才能完成。

举个例子来说，一次外地出差会带来会议准备路线确认购票，出差物品整理，出差后报告出差费用报销，等多个附随任务。

此类由一个硬日程带来的多个任务崔律命名为“连锁任务”。

任何一个硬日程的活动基本可分为事前事中事后三个部分。

事前←硬日程（即主要任务）→事后

②《精力与时间双重管理研习手册》中的事例

③例子：企业讲课的连锁任务

④敲黑板：连锁任务什么时候添加？→碎片时间里。

以什么契机开始增加连锁任务？→刷日历APP里的日程的时候。

2、[分享]过去在这方面的亮点/小妙招：

从未添加过连锁任务

3、[我省]过去在这方面的不足：

没有实践

4、[我行]今天的刻意实践：

添加“7.24外派中考监考任务”的连锁任务。

5、[我问]自问+自答：

6、[我说]最后对崔律的提问：