2022年7月24日 星期日
制作了一个小标格，每天完成的内容，完成画钩，未完成画❌。做个小结。
总体来说，完成量90%以上吧。
1.早起坚持的好。一周起床时间，除了周六7点，其他都是5-6点起来了。
2.强国和铁人都做到每天完成。之前搁置了好长时间，领导提醒我，分数已经垫底了。原来大家都在坚持每天登录学习，我以为都跟我一样呢？
3.早起记录。每天坚持三五句话。
早练字缺一次。
早读书坚持不好。除了周末完成了，可能还是因为时间把控不好，十分钟都不能做到。
4.午休和午读十分钟都做到了。但是还有待加强。
5.晚遛坚持了5天，周末放松了。有一天还跑了一公里步，这个要坚持下去！
6.晚读诗，就是每天读几首诗，坚持了。
晚读书有漏项。
7.早睡。坚持的不好，总说早点睡觉，每次还是到11点以后，有的时候到12点。
8.每日记录，记开销，简书都坚，背几个单词，持的不错。小小表扬一下。
总结:睡觉和读书有待加强！
收获:
1.立个表格挺好，有两天早起不想干了，一想到才立个表格就不坚持，太差劲了，还是按照表格操作下去吧，就坚持了下来。
2.时间的安排与掌控，还是很差的，有的时候稍微懒一点，慢一点，松一点，时间就遛走的很快，所以要做什么立刻行动，不让时间白白溜走。
3.手机控。很讨厌自己，虽然颈椎，手都已经显现难受，还是总不自觉地看一会，看一会时间过得很快的，所以必须控制好手机。
4.早睡和读书，如果解决了2与3的问题，估计这两个问题就会迎刃而解。
努力吧！控制好自己就是自律！坚持下去就会有收获！未来期待遇见更好的自己！
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