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早起运动

早起运动

作者: 河川蜻蜓飞 | 来源:发表于2022-07-24 22:19 被阅读0次

最近在坚持跑步。

天虽然热,但跑完出了一身汗,身体很舒服,而且因为要在太阳升高前跑完,所以养成了早起的习惯。

因为坚持每天运动,体力明显好了很多。

也因为早起,早上有更多时间来做事。

我觉得是很值得坚持的事。

跑步一直是我很喜欢的运动。

最早的喜欢,源于小时候去村尾姐姐家玩,天黑了才依依不舍的回家,那时候村里还没有装路灯,怕鬼怪的我,会飞一样跑回家,那时感觉就像小说里面说的那样——脚底生风,而且我总是能在飞速奔跑中马上停下,我觉得是非常了不起的能力。现在想来,应该是个人感觉良好罢了。

后来读书,参加了不少的800米,1500米的比赛,当然都是去为班充数的,但是乐此不疲,那个校园的赛场想起依然觉得热血沸腾。

读完书,志在参与的参加过一届马拉松,之后结婚生娃,跑步就变成了为了身体健康而做的运动,反而变得兴趣缺缺。

现在,因为有个早起运动的氛围,又重新激起了跑步的兴趣。

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