一个周末

因为早晨有雾霾，原本计划的晨跑也只能作罢。刚打完篮球，最近跑步跑的迷，好久没有打篮球了，还好，手感还在线，五打五半篮还没拖后腿，表现还可以，刚做了做拉伸，活动量可以。跑了一个小时。遗憾的是，忘记带手表，没有记录上，但这不是重要的。重要的是，周末有一个小时，我为健康做了投资。