今日学习戒色

很多人都会以自己压力太大需要释放一下，然后找借口，特别是一个人在宿舍住的时候，晚上睡不着很容易破戒，包括周边的人也会说，走，我们去按个摩，只要去就会勾起你的邪淫想法，所以确保自己的圈子干净很重要，同时有一个合理放松渠道，平时锻炼锻炼，唱歌，打打球都不错，不起心不动念