一边散步锻炼,一边欣赏春天的美景,感受着春风送来的点点欣喜。
坚持运动中第13天,跳绳➕慢跑~
我已经连续13天慢跑,每天早上最少慢跑30分钟,已经上瘾,我就在想我为什么会上瘾? 早起跑步,让我一天精力充沛,还...
刷脂营Day13 [热身] 任务前慢跑五分钟,等身体微微出汗了,如果五分钟身体还没出汗的,那么继续延长时间,慢跑到...
为了第一财富健康,慢跑 100场,每次6公里,第13场。 去杠杆,大股东减持,货币政策回归中性,加税,科技战,外汇...
昨天早上听到铃声响没起来,一看7点多了就没跑,今天补昨天的4公里,总共绕小区跑了8公里,感觉还好不是很累。 昨天是...
昨天夜晚通知今日JF,早上定了闹铃醒了没起,一觉醒来7:00了,说要做HS,外出做不外出不做(没做),小朋友也跟着...
有跑友在群里说今天慢跑十公里,一看配速530左右,而我自己的慢跑已经在6分以外到630左右了,可见何为慢跑因...
2016.12.10 第41天 晨起59.2kg 慢跑5km。连续跑步第13天,中间休息2天。 2016.12.1...
2017.01.12 第72天 晨起体重59.5kg。 慢跑6.5km。运动记录第43天,休息13天。 今天晚上约...
早睡早起,慢跑5公里。
本文标题:慢跑(13)24.3.13
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/sdovzdtx.html
网友评论