@541思思
吴思分享-用思维导图开启你的学习之旅，做你成长之路的引路伙伴
3月的最后一日，我提交了人生第一本新书的初稿。
这本来是值得庆贺的日子，我却充满内疚。
因为这比截稿日期晚了整整一个月。
作为一个高效的斜杠达人，我自己都无法想象在写书这件事情上，竟然发作了如此严重的拖延症。本着救人救己的心情，我写下这些文字，深刻地反思拖延症的成因，并找出治疗手段。
1
没有明确目标的行动就是耍流氓
在写作早期，我定了写作计划和目标，规定自己每日写3000字。因为这个目标符合SMART原则，具体、明确、可衡量。所以我的完成情况非常乐观。
一直到当我写完了文字初稿以后，我竟然以为自己大功告成了，对于文字的修改和文章的插图进度，便没有继续制定相应的目标计划。于是，拖延症出现了。
由于没有具体目标，每日的完成情况根本不可控。今天以为自己多画了好几张，但明天又没有时间去涂完色。总之，完成速度和执行度，远远超过了我的预期，脱离了我的可控范围。
打败拖延症的首要方法：订立具体而明确的目标！
2
孤独才是打败拖延症的大敌
写书和写文章，完全是两码事。
文章写完可以立刻发布，在公号和简书里，立刻就有阅读量、点赞和打赏的反馈。但写书，真是非常孤独。既没有其他人知道你的努力，又没有任何的正向反馈。你拥有的只有自己无尽的担忧，担忧写得不好，担忧大咖不看好、担忧编辑的修改建议。
就好比第一次怀孕，满腔热血废寝忘食，孕育着的心血，却不知道结果会怎样，会不会难产流产、孩子会不会畸形……总之，第一次养孩子，没有经验而紧张兮兮，做妈妈的心情现在才有所了解。
如果，写书和写文章一样，每完成一篇就得到反馈，得到努力的肯定，那每写一篇就积攒一点信心和动力，写完整本书，就积攒了成为作者的信心和能量。
此外，写书的经济收益发生在未来的，具有长期的效应。但是，如果当下就可以看到经济回报，比如每篇文章2块钱。那几十篇写完，也可以吃顿必胜客犒劳一下自己。人，就是重视眼前快感的现实动物，未来长期收益敌不过短期快感。成大事者耐得住孤独，但我只是个充满梦想的小女子。
打败拖延症的第二条铁律：在群体里获得及时的正向反馈和经济收益。
3
一旦拖延症病发，就陷入了恶性循环万劫不复
一旦我们的计划被拖延了，那么噩梦就此开始。
因为没有完成，所以每天内心充满了担忧和内疚。于是，晚上会晚睡，以弥补自己没有写完的负罪感，然而，晚睡一小时的写作效率并没有提高。却导致了早上起床困难，白天精力不足。
因为没有完成任务，整个人的自信都逐渐被磨掉。想要健身运动或者放松休闲，总以没有写完书为借口。于是，由于缺乏运动，健康状况和精力都逐步下降。压力越积越大，思路也就越来越受限制。
最终，就导致了：写作时没有思路，存在着畏惧心理。以迟交书稿为借口，而晚睡、少觉、缺运动、没娱乐，使得自信和精力都极度下降。然后使得写作的进度更加缓慢……
总之，就像癌症扩散。从一个小口子，逐渐侵蚀整个人。最后，感觉自己是个无药可治的loser！
打败拖延症的杀手锏：拒绝陷入恶性循环的系统化机制。
这个系统，能够克服拖延症的发作，同时保证大家建立具体目标、在群体中获得及时的正向反馈和经济收益。让你不再感到孤单，在行动的过程中，收获自信和坚持的动力。
我也会是其中的一员，让迷茫的成长之路，不再一个人走！
吴思分享打卡大会
加入后你可以得到什么？
1、打败拖延症，开启自信自律的人生。
2、不仅有红包雨，还可以瓜分奖金，在坚持的同时收获金钱回报！
3、从此不再孤军奋战，有同伴交流、鼓励、切磋、比拼，更快提升你的技能水平。
4、思思老师携导师团，在组内特别指导，刻意练习，精进专项技能。
5、表现优秀者将获得演讲机会，在众人面前树立个人品牌。
6、集满数量不同的挑战荣誉证书，可获得相应的不同奖励，让你的坚持更有动力。比如：25元现金抵用券、成为组长组建自己的社群、加入思思老师的核心团队、吴思分享成就大奖、免费会员资格……
7、各种新奇的玩法和你意想不到的礼物~等待好奇心人来撩。
这样的情况你还愿意再出现吗？
要学简笔画、禅绕画，不知道如何画就放弃了？
要开始健身，但是没坚持两天，就给自己一个理由，能吃是福？
要早睡早起，但禁不住诱惑，没日没夜的玩手机！
要说流利的口语，但被各种事情打扰，最后来一句，我说不好！
羡慕别人到处玩，羡慕别人画的好，羡慕别人的笔记好，有那么多的小梦想，那么多数不清的愿望，却有各种各样的借口和理由成为你的阻力。
用21天来开始实现自己的第一个小梦想，打败拖延症，见证自己的蜕变，欢迎你成为我们的一员。第1期限量招募！
打卡大会分组
1.速读笔记组（思思老师每周速读分享好书，巩固导图和视觉笔记技能）
速读打卡组
2.POP字体组（蔡蔡老师私房资料干货，手把手写出完美POP字体）
POP字体组
3.禅绕画组（靡荼老师创意禅绕画，解压放松灵性成长）
4.每日英语组（悠远老师坚持每日一句的男神最性感）
5.超人气简笔画组（口碑小组，谁入谁知道）
简笔画组
6.神奇健美组（两周瘦6斤，见证你变美的时刻）
健美组
7.晨醒早起组（比闹钟早起的人，才能征服宇宙）
8.蜕变定制组（打造属于自己的坚持和习惯特长）
你需要付出什么？
1、你的热情
我们是一个队伍的同伴，没有热情怎么能够鼓励彼此。
2、你的欲望
想要拿回押金、想要瓜分奖金、想要获得奖励么？让你的欲望燃烧吧！
3、 你的韧性
打败拖延症，今天的一切付出都要获得加倍回报。
如何报名？
限额每组50名，先到先得！
扫二维码，加大会首席组长
请发送：支付成功截图+入组需求
扫码付款42元
（决心费21元+打卡押金21元）
决心费：我们需要运营社群、发红包、奖励给群里表现好的小伙伴作为鼓励，也许奖励的就是你！
打卡押金：完成任务押金就属于胜利的你，没有完成任务押金就是胜利的他人。
【注意事项】
1、报名决心费支付后概不退还，当期有效，请做好时间安排。
2、默认打卡大会拥有所有作品宣传、使用权。
3、本活动最终解释权归吴思分享所有。
4、报名咨询【园园】，微信：Coolzkq_Lxy。
网友评论