拖延症患者的自白书,说到底,就是自我管理系统出了问题,重度拖延者,就是属于系统已崩溃。
什么是个人管理系统!你可以依靠电脑,手机,甚至一支笔和一本普通本子,就能快速建立个人系统了!准备好了么?我们开始。
首先,需要你写下心中所需要处理的事情,不用分级别层级,写下来就好,不管柴米油盐,还是鸡毛蒜皮,或是浩鸿之志。然后去进行分级,哪些是紧急紧迫的,那些是重要的,哪些是根本不重要的期望。分别用符号标注。
然后归类。
好,第一步目录有了。
接下来往里面填时间,画上时间轴,这个大家都知道。紧急的事情往前安排,比如交付水电费,不然明天开始断水断电的情况下,连上厕所都会很囧就不好了。然后开始安排中要的事情,永远记住二八法则。重要的事情先做,比如建立一个个人管理系统,等等。再然后才是闲情逸致的东西,插画,绘画,约饭,或是撩妹。
然后按照时间表,给自己设置有效提醒,有人习惯依赖手机,有人习惯依赖电脑,我习惯依赖纸笔,这样即使被扔在荒岛上,我依然可以信赖我的系统。
接下来就是:尽力去做。
事情一项接着一项,一项项做,并且做完。
在做之前进行思考,如何高效,准确,完整的做完它。再做之后复盘,总结并思考如何进化。
思考的时间可以安排在跑步的时候。专注思考20分钟,把最重要的事情反复思考琢磨,做起来才会得心应手。
现在,开始建立你的系统吧。
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