阅读《逆境成长》精华内容总结。
漫漫人生几十年，我们每个人都难免会遇到挫折，但问题的关键是当我们身处逆境的时候，我们会如何应对。
弱者在逆境里崩溃，他们选择逃避，甚至一蹶不振，但真正的强者，是敢于在风雨里起舞，他们会把每一次挫折看作一次经历。
就像尼采说的：“那些无法击垮我的东西，让我变得更强大。”
在《逆境成长》一书中，我们掌握了坚韧人格的三个核心要素是积极乐观的心态，果断的行动，以及人际关系的支持。
培养积极乐观的心态，我们需要利用“自证预言”，每天为自己加油打气，并通过拆解任务和提前演练的方法，在做事的过程中不断培养自己的成就感。
培养果断的行动力，我们需要弄清楚自己迟迟不行动的原因到底是什么？
如果是害怕失败，你可以应用“帕斯卡赌注理论”来详细分析行动的利弊，如果是因为选择过多，你可以应用“奥卡姆剃刀理论”，选择最符合自己核心诉求的行动方案。
高质量人际关系的支持能让我们在逆境中事半功倍，我们可以通过向高质量人脉靠近、学会欣赏、耐心沟通、学会倾听以及积极应答这四个小技巧来建立良好的人际关系。
但你必须清楚别人帮助你的前提是你要有自己的核心价值。
只有拥有积极乐观的心态，果断付诸行动，并不断寻求高质量人际关系的支持，我们才能培养坚韧人格，在逆境之中触底回弹，在不利的局势中化被动为主动，掌控自己的人生。
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