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10月3日日记躯体化

10月3日日记躯体化

作者: 鸿雁长空 | 来源:发表于2023-10-02 08:07 被阅读0次

躯体化给我带来很多麻烦,很多无奈,也给我带来一些好处。

心理学叫躯体化,中医就是各种慢性病.……

曾经的我得了七年湿疹,那段时间特别难熬,下雨阴天我是提前知道,晚上睡不好就,因为太痒了。我学心理学,做自我成长,研究自己,最大的动力就是,通过了解自己,让身体越来越好,少一些躯体化。

大约三年的点穴,刺血,拔罐。中医治疗。当时刺血特别遭罪,梅花针往皮肤上不停地扎,然后拔出暗红的血。

我知道其中调心特别重要,如果不改变情绪,湿疹就会特别顽固,反反复复。

我还喘了七年,也好了,这个没有吃药。我想点穴调理也有一定的作用。

牙龈神经痛,当时疼起来,不能吃饭不能睡觉。折腾了三年。

最初我以为是发炎了,就去开消炎药,后来发现牙龈用手碰也不疼。也没有合适的药可以吃。

这躯体化最神奇,通过自我成长,有一天就突然消失了,好多年没有再犯。

还有什么粉刺,头疼,愿意掉头发……

粉刺现在偶尔也会有,但是比起以前简直好太多了。30岁时买房压力大,从那时就开始长,最严重不敢洗脸。头疼会疼到哭,现在几乎没有了。

我身上的躯体化大多数都好了,现在最主要的就是愿意掉头发,我想和我染发也有一定关系,因为时间太长了,从初一开始,那时感觉五分之一都是白的。

我感觉自己现在好好的活着,都挺不容易的,闯过了一关又一关。

至于躯体化的好处,就是让我更加了解自己,学了心理学,认识了一些志同道合的朋友。

还有就是,比较擅长关于躯体化方面的心理咨询。

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