苹果每日原创60秒分享013【今天，你又双叒拖延了吗？】

“明日复明日，明日何其多”

你是不是也会像这首诗里所说的，总把事情拖到明天，第二天……然后半年，一年……

从自己、还有身边人的经历中，我们不难发现，拖延不仅是一个行为，它还会造成对自己的否定、自责、挫败、不接纳。

那是什么原因造成了拖延呢？今天我们先来谈一谈拖延可能的四种原因。

1.缺乏动力

2.缺乏信心

3.缺乏专注

4.缺乏反馈

缺乏动力，缺乏信心，缺乏专注，缺乏反馈，你中招了吗？

即使全中也没有关系，明天我们继续来讲解如何对症下药?

【今日金句】 拖延不是魔鬼，找到原因，对症下药。