继续前行

今天学会了《逆商，如何应对坏事件》。

首先，逆商作为现代社会预测成功的最新标准，拥有高逆商可以说是现代人的必备能力。它是基于扎实的认知心理学、健康新论、脑科学三大学科的理论基础而产生的。

接着，我们学习了测评逆商的CORE四个维度，从掌控感、担当力、影响度、持续性四个角度，你可以评测了解自己的逆商水平高低。

最后，通过LEAD工具四个步骤，从倾听发现逆境到探究自己的责任，再到分析逆境的困难程度、影响范围、持续时间，最后去制定行动计划并付出行动，你将真正提升自己的逆商。

对于这个LEAD工具，你也要在生活工作中加以实践，相信不久，你就会改变原有的惯性思维模式，拥有令人羡慕的高逆商。

为了帮助我们更进一步使用好LEAD工具，作者还提出了3条温馨小贴士。

第一，保持觉察，打破原有习惯。

你应对逆商的方式通常都已经是你多年来的习惯。所以，你通常意识不到你是如何应对逆境的。作者要提醒你：保持对逆境的觉察。

第二，没有行动，一事无成。这是关于第四步Do——行动的再次提醒。我们要的不是这种自我感觉良好的幻觉，而是切切实实的行动。

第三，遇到逆境了，去悲痛、去哭泣，都没问题，这并不一定等于低逆商。

很多人都经历过绝望时候，感觉很糟糕，感到悲痛，想哭泣，想大叫，想怒吼，没关系的，这也是自我疗愈的一部分，将负面情绪释放出来吧，只要你记得四个字——继续前行。