暮色中，知了在大合唱，我坐在河堤上，吹着温柔的夜风，心很是平和宁静。闭着眼，注意力集中于一呼一吸间，感受呼吸的存在，忘记所有其他
十几分钟过去了，再睁开眼，一身轻松，但觉一切淡淡的美好。大概有1年多没做冥想了，在卧室里，总想着玩手机，静不下来感受，看来以后来大自然倒是好办法
冥想后很神奇，回到宿舍，还是一个人，空气还是很安静，但，我不怎么害怕了，无聊的感觉也未来袭，很平静，选了其中自己感兴趣的事做
然后，特别惊喜，跟着B站学电子琴，我进入心流状态了，投入地弹奏乐曲，这种沉浸感我太喜欢了，但觉生活很有趣，一个人也很好玩！
会是冥想带来的益处吗，明天再试试，希望工作中也可以沉浸进去，体验心流
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2019年8月20日 周二 晴 【体验心流】所谓心流（Flow）是一种将个人精神力完全投注在某种活动上...
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本文标题：久违的心流体验
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