生果也会成网红,您知道吗?
它有一个高大上的江湖名号“生果药王”,当然江湖名号归江湖名号,它的雅称是百香果又称西番莲,因为香味具百果之气而取此名!
生长海拔180~1900米的山谷丛林中。原产安的列斯群岛,广植于热带和亚热带地区。主要有紫果和黄果两大类。植株寿命约20年,经济寿命一般8至10年。,从拉美盛行到亚州!
亲,百香果(生果药王)的价值你一定不晓得吧,下面让小编来扒一扒,走你:
百香果(生果药王)含有17种人体所需的氨基酸等,还有富含类萝卜素和维生素,还有的钙、磷、铁等人体需要的微量元素,这些都是人体非容易吸收的。
常吃百百香果可加强免疫力、排毒养颜、消炎止痛、补肾降压、醒酒、解乏等多种用途,除了吃果肉外,还可入加水、蜂蜜,做出纯天然的的果汁,当然,味道非常好。
与普通水果对比
有人做了一个百香果与其他水果的对比:
维生素C含量:
1个百香果=8个橙子=8个苹果
维生素E含量:
1个百喷香果=15个橙子=10个苹果
当然除了以上的这些还有其它的作用,往下看!
1、保健作用
可以排毒养颜、清热解毒、抗衰老、助消化,女生和的帅哥必备。
2、消炎作用
可实用在防治痔疮、咽喉炎、胃病、牙周炎、粉刺等,长久的吃它还能防治肠胃炎、芳华痘。
3、增加免疫力的功能
百香果富含卵白质、高纤维、维生素等赶过100种有益康健的物质,百香果是悉数不多的生果,还能加强免疫力。
4、排毒养颜功效
百香果排毒的成果有利于美容养颜。加强消化功能,改进皮肤弹性。
5、降血压的功能
百香果里的伙食纤维和维生素可降脂降压,是高血压患者抱负的生果挑选。
6、治失踪眠功能
百香果含自然的镇静剂,可使神经放松,辅佐人体进入深就寝状况。
7、提神醒酒作用
把百香果的果肉、剥皮的香蕉、牛奶一路倒入搅拌机,打成汁喝,可醒酒,很快就能收效。
怎样挑选百香果?
1、看形状(望)
百香果的形状似圆形最好,如果长得奇形怪状的,不适合选购,可是为催熟的或者打了激素的等不是自然成熟的。供参考哦!
2、看外不美观
外面不美观有紫赤色的,越奇丽代表糖分越高越甜、相应的酸味低,外面的果皮也不选皱的
3、闻其香味(闻)
可以闻到百香果的香气,就和我们挑选香瓜一样的。
4、试重量
如果拿在手上有沉甸甸的认为,水分含量高。
食用的方法
1、直接生吃
拿刀子切开它,分成2半,刮下肉和籽,放入白糖或蜂蜜拌匀即可,然后直接吃下,籽也可以吃的,很脆哦。
2、喝果汁
榨出来后的果汁淋在冰激淋上面或冰激淋上,解暑美味,炎热的夏天来一杯,想想就觉得美好。
3、泡茶喝
将果籽一分为二,放入杯子,再放入冰糖,用滚水泡6分钟。
4、高汤提味
将整个果子洗干净后放入高汤,可以将汤的味道更好,熬出来的高汤口感更佳。
5、直接鲜食
取成熟的百喷香果,洗净切开,直接食其果汁;也可放些糖,用汤匙搅拌后食用。种子喷香脆可食,营养富厚似葵瓜子。
说了百香果的那莫多好处,列位不妨事多吃吃看哦!
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