早加餐:巧克力
午加餐:薯片
晚水果:提子、葡萄
参考目标:
1份豆
2份肉
3份“新鲜”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜,深绿色叶菜最好
6杯水
今日总结:
食物种类:20 - 达标!
量的配比:123456 - 都满足</p>
早加餐:巧克力
午加餐:薯片
晚水果:提子、葡萄
参考目标:
1份豆
2份肉
3份“新鲜”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜,深绿色叶菜最好
6杯水
今日总结:
食物种类:20 - 达标!
量的配比:123456 - 都满足</p>
本文标题:0810-宝调的蘸料fabulous
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/secdjctx.html
网友评论