《小强升职记》是我读得第一本时间管理的书，市面上时间管理的方法，这本书上几乎都有，这是我后来读了多本时间管理的书知道的。
我记得我当时读了2遍，读完也实践过多种方法，可都没能坚持下来。最近一段时间读了《认知觉醒》重新实践日程规划，这次实践跟之前实践的感觉完全不一样了，之前是质疑，现在是相信。
为什么会有这样变化？我想应该是这几年的认知增长了，认知上想通透了。以前虽然在实践日程规划，但不怎么相信有用，不抱有很高的期待，是抱着试一试的心态去实践，实践一段时间后看到效果不大或者没效果，就会觉得作用不大，于是，果断放弃。
后来在其他书上再次读到日程规划，觉得可能有用，于是重新实践，然后养成了每天写日程规划的习惯。
我发现我的认知是这样升级的，读书，践行，放弃，读书，践行，成功，有的认知要经历过多次放弃之后才会重视起来，比如冥想，第一次知道冥想是在《自控力》，书上说每天冥想几分钟，就能增强自控力，当时完全不信，但因为觉得简单，我又很想要增强自控力，于是尝试冥想，不过没多久就放弃了。
第二次忘记是在哪本书读到的，也不记得说了什么，反正是不信，就没有践行。
第三次是在《当下的力量》，开始相信并践行，这次坚持的时间久一点，不过随着时间的推移，逐渐对冥想产生厌倦的心理，最后还是放弃了。
第四次是在《正念的奇迹》，知道如何冥想，重新开始践行，不过是断断续续地践行。
第五次是在笑来老师的《财富自由之路》，知道冥想能让大脑表面积变大，能让大脑灰质变厚，从物理上让我们变得更加聪明，是有科学依据的。开始重视冥想， 并最终养成了冥想的习惯，到今天已坚持冥想两年多。
第六次是在《认知觉醒》，虽然我已经养成了冥想的习惯，但这再次读到让我坚定了冥想下去的决心。
经过多次的失败，才养成了冥想的习惯，太不容易了。
背后的原理应该就是笑来老师的《财富自由之路》上说的：“但凡重要的道理，只能靠“过分”的重复才能在大脑中形成新的沟回，否则，那道理就只能成为无济于事的耳旁风。”
前几天因为这句话，加上在网上看到一句话“读100本书不如1本书读100遍”，我产生了“把1本书读100遍”的念头，至于我以后会不会践行，不是很确定，但有一点很确定，好书我会多读几遍。
除了反复阅读，还有主题阅读，同样的原理，所谓主题阅读是一种针对同一主题，在一定时间内阅读大量书籍的方法，它可以有效避免零散阅读所造成的知识遗忘，思考重复而不深入的问题。
主题阅读应该是最高效的阅读方法，是我接下来准备践行的阅读方法。
网友评论