They control the boll，the boll does not control them.——《一球成名》
顶级的球员，是在控制球，而不是被球所控制。同样的，我们要学会掌控我们的生活，而不是被我们的生活所控制。
曾经有一段时间，我被工作给拖住了。因为太想要做好，所以所有的注意力便全部集中在工作上，方方面面都安排的妥妥当当，却又忽视了团队能力、外部协助效率等方面的问题，导致整个团队都很疲惫，我自己也病倒了，连续病了一个多月才慢慢好转，从那以后，身体素质直线下降，每逢降温变天，身体首先告急。
这时候也没办法完全关注工作了，我不得不降低一些事情的要求和完成节点，让团队得到缓和，自己则开始注意锻炼，注意调理。在工作上则开始划分主次轻重，以当时人员结构为依托，重新排布计划。
这时候反倒收到了很多成绩，项目一项一项得到了推动，成果也逐渐开始展现，重点工作一个没有落下，团队荣誉，团队凝聚力，也都得到了上升。
那时候，就算开车上班的时候，整个身体都是处于紧张状态，浑身肌肉不自觉地开始发力，还没有开始做事情，自己的节奏已经被工作完全带偏，然后迷失在加速加速在加速上。
后来开始调整自己的时候，每次上车，发现自己的肌肉又开始变得紧张，便主动在心里默念“relax yourself，take a deep breath now”。这种主动调节从刚开始毫无效果，到收效很小，到逐渐能够主动控制自己的神经，整整用了半个多月。
从那次之后，不管做什么工作，当我觉得自己在工作上过度投入的时候，便主动给自己按下暂停键，让自己出来放松一下，散散步，爬爬山，逛逛公园，欣赏欣赏美好的大自然，尤其是在那种来的人很少的美景之中，自己不自觉的便感到心旷神怡，身心疏松。
掌握自己的节奏，就是掌握我们自己的生活和工作情况。有的人一辈子从事工作，身体早早的累出了毛病，有的人更是英年早逝，有的人过度放松，彻底躺平。
每个人都有自己固定习惯的节奏，当我们来到一个新环境的时候，我们需要做出一定的调整，来迎合新的环境，另一方面，也需要尽快进入一个属于自己的节奏之中。我需要快的地方和时候，我可以快起来，当我觉得过度的时候，我能够主动慢下来休息。
生活不是短跑，而是一场长达几十年的马拉松。裴里庇第斯最终累死在终点线上，而我们在工作退休之后，才刚开始一场属于自己的人生。我们人生的马拉松，可以分成几个阶段，每一段，都需要我们找到属于自己的节奏，每一段，都需要为下一段，为终点那一段打好基础。
网友评论