自卑的好处

自卑的好处

人人都自卑。

自卑的原因大致分两类：

一是内因。从深层心理学角度而言，自卑源于所有生物都具有的攻击性。主要表现在心理和行为层面上与他人的比较，这种比较表面上看可以分为主动比较和被动比较，但本质上都是主动比较，因为除非你愿意，否则与他人的比较就不成立。当你接受了这种比较，竞争就产生了，竞争就是实施攻击。

个体心理学家阿德勒认为，自卑是由我们天生的“器官缺陷”所造成的。而“器官缺陷”不仅指残疾，而且指人类的机体因特别容易被疾病损害而显得十分柔弱；除此之外，“器官缺陷”还包括有时主观上自认为存在的某种缺陷等。在当今社会，这种“主观上自认为存在的缺陷”似乎成了更主要的原因。当自我感觉身体、学历、能力等等不如他人的时候，自卑就出现了。

自卑的好处

二是外因。主要由文化环境造成的，新精神分析社会文化学派的卡伦.霍妮认为，竞争本身不是生物的本能，而是一定文化环境的结果。没有对比就没有伤害，在孩提时代，当我们从小被要求与“隔壁的小孩”、或“人家的XXX”进行比较时，加之与成人比较的过程中，那种深刻的不如人的状态就固着于心，就形成了自卑，这种自卑有时并不会随着年龄增长而削弱。在无意识中反而会形成：对他人的嫉妒、或者自欺欺人的自大，变成朝向他人的攻击。

当然，通常自卑者的攻击是在其内心完成的，当对手（或者假象的对手）显得比自己强大的时候，这种攻击性大多会指向自己，表现为：自责、内疚、压抑、焦虑或者恐惧。有时表现为“无所事事”、“碌碌无为”、“与世无争”，实则是逃避竞争，减少焦虑。

自卑的好处

在充满竞争的当代世界，大到社会，小到家庭，提倡竞争的风气加剧了自卑现象的出现。

然而，自卑并非一无是处。

要在竞争中胜出，首要的并不是胜过他人，而是要实现自我，超越自我。

阿德勒认为自卑是人格发展的最初动力，一个人健康与否不在于他是否自卑，而在于他的自卑是否过度，及他为摆脱自卑而做的努力的方向是否正确。如果因身高自卑而去断骨增高，似乎就偏离了正确的方向。

人本主义心理学家马斯洛认为人的最高层次的需要是自我实现的需要。

因此，自卑的本质是自我实现过程中的冲突焦虑。

加缪说，人的一切不幸源于希望，它把人从城堡的寂静中唤醒，又把他们抛在城头上等待拯救。如卡伦.霍妮所言，从经济上看，现代文化是基于个体竞争原则上的。在当代充满竞争的社会文化中，存在三类矛盾：其一，竞争与成功之间的矛盾；其二，刺激我们的需求与在满足这些需求时我们在现实中所遭受的挫折，即欲望和满足之间的失衡；其三，个人的自由与实际生活中的限制之间的矛盾。深藏在文化中的这些矛盾，不仅是神经症患者要努力调和的冲突，也是自卑者需要面临的问题。通常，自卑者都深刻地认识到自己的不足，当然，有时候也只是“自以为是”。当自我实现的需要越强烈，而深感难以实现的冲突越激烈时，焦虑产生了，自卑也产生了。

自卑的好处

要消除这种焦虑，自卑会激发我们去认识自我，发掘潜力，追求卓越，实现自我。

我们无法成为别人，也不必成为别人。

我们只需成为自己。

每个人都是大自然独一无二的创造物，所以每个人都不必自卑。

我们不需要通过瞧不起别人来看不起自己。

老子教导我们，“夫唯不争，故天下莫能与之争”。

即使真的自卑了，也无需自艾自怜。

行为主义告诉我们，适度地“装作自信的样子”，然后你就真的不再自卑了。

自卑的好处