这篇文章记录我三年抱两，两次不同的分娩体验。
还清楚的记得2019年的元宵节，还在睡梦中的我完全没有意识到自己破水了，睡在一旁的Z先生一反常态，一觉到天亮的他竟然在夜里突然醒来，下意识地去摸了摸床单，然后他很紧张地把我叫醒，还问了一句：“床单怎么湿了？你该不是破水了吧？”
我摸了摸床单，检查了自己的裤子，连起身的瞬间都感觉到了一股热流从裤腿里流出来，我很确定我的确是破水了。于是那天凌晨，我们赶往了医院。
我躺在车上，看着窗外凌晨的马路，心跳加速，还不时地感觉到肚子有阵痛感，头脑放空，在一旁的Z先生一边握着我的手，一边安抚我。
在赶往医院路上，我慢慢地放松自己，深深地吸气、呼气……可当痛感到来时，我专注于呼吸的思绪很快就被扰乱了，接着就会随着痛感将自己带进了紧张、害怕的循环中。
来到了医院，和护士告知了情况，很快就被安排进了一间房间进行检查，大家所熟知的内检也就从这个时候开始了……
因为一胎选择了公立医院，走流程的操作必不可少，经过了反复多次的询问情况、内检、等待，终于熬到了第二天上午，医生对我说：“你的羊水几乎没有，臀位，没有开宫口，无法试产。”
第一次，在生命面前，我真正意识到了：没有什么比平安健康更重要。
最后，我躺在产房上哭着和医生说：“那就剖吧”！
原以为剖腹产会很轻松，打个麻醉睡一觉醒来就好了，结果进了手术室以后，我的恐惧指数直线上升。
医生很干脆利落地把我的裤子脱了，并让我翻过身，保持着身体弓着的姿势（就像虾的身体那样）不要动，然后他在我的脊柱上摸了摸，很干脆有力地朝着脊柱打了一针，我被吓得大叫了一声，要不是这一针，我还没想过这个部位打一针原来是那么痛的！
麻醉上来了，虽然身体麻醉了，可我还是有意识的，高度的紧张、害怕与无助让我保持着高度的警惕，医生在我的肚子上开刀，一刀一刀地划在我的肚子上我都能够感觉到。
这种感觉真的很奇特，你的肚子正在被划开，可你不觉得痛。
我一度觉得全身发冷，我在手术台上全身颤抖着，我环抱着自己，并对身旁的医生说：“我觉得有点冷。”可是没有人搭理我。于是我又说了一次——“医生，我有点冷！”终于等来了医生冷冷的一句：“没事的，麻药刚上，很快就好了。”然后又继续为手术做准备了。可我的身体依然在颤抖着……
我似乎就这样一直保持着警惕状态，或许中途有睡着。可宝宝从肚子里被掏出的一瞬间我都能感觉到。掏出来的瞬间肚子还发出了“咕噜咕噜”的声音，中途还被摁了摁肚子……我还因为太害怕了又尖叫了一声。
很快，我听到了一声哭声，我知道，我的宝宝出来了！由于不放心，我还再提醒了医生一次“医生，我们要晚断脐。”确定了医生有收到，我才放心了下来。
很快，宝宝抱到了我眼前，医生让我看一眼就抱走了。接生的医生似乎在走过场，只是流程需要而将宝宝带给我看一眼。
接着我就感觉到了自己的肚子在缝线，穿进去、拉出来；穿进去、拉出来……似乎每一下我都能感觉到。
之后就是被抬到病床，然后被推出手术室，一出门口就看到了Z先生，他一直牵着我的手，然后一直在问我：“你还好吗？还好吗？现在感觉怎么样？痛不痛啊？”
似乎他一点都不关心宝宝是男孩还是女孩？宝宝长得像谁啊？重点是眼睛像谁……这些生产前关心的，在那一刻竟然都被抛在了脑后。
很快，剖腹产的疼痛伴随而来，我无法起身，只能躺在床上，连换个姿势转个身都很困难。为了抱宝宝都要强忍着剧痛半躺着抱在怀里……就这样，我躺在床上整整两天。
总算到了第三天能够出院了，可当我起身想要下床的时候，我一用力腹部的疼痛让我的眼泪直流……Z先生扶着我尝试着帮助我站起来，可当我好不容易站立的时候，疼痛再一次地让我屈身倒在了先生的肩膀上。
产后那一周的日子真的很难过，每天夜里忍着疼痛频繁地起来喂奶，白天也仍然没觉好睡。曾有好几次宝宝哭闹不止的时候自己都想跟着哭……
母性的力量很强大，这股无形的力量和丈夫有形的支持与陪伴，让我在爱的包围下还算顺利地度过了。在医院经历的一切不愉快甚至是极其恐惧的生产过程都被家人的爱所驱散。
这是我第一个宝宝出生的过程，恐惧与害怕贯穿的整个手术过程，从那一次的生产经历之后，我在心中告诉自己：
下一次，我不要再这样！我不要手术，不要过多医疗干预的分娩！我不要冷酷无情的医护人员，我不想在没有情感交流的生产环境中分娩。
嘿，亲爱的小妤
2020年的8月7日立秋当天，我在一家私立医院成功剖后顺（VBAC）6.7斤的小公主，宝宝出来的那一刻，似乎是我人生中的高光时刻。
经历了去年的生产过程，我在孕期就开始累积分娩的一些经验，并参加了催眠分娩课程，让自己在身心上都能够做好准备。
这一次，我的目标很明确：我要顺产！我有了坚定的信念，相信自己一定可以，于是抱着这个信念，开始去做分娩前的准备。
我相信，我们的信念会创造现实。
我一直是一个不懂得关注自己呼吸的人，在课堂上老师教了一些呼吸的方法，其实不是多么神秘且有难度的方法，甚至可以说是非常简单的呼吸法，但它对我的帮助却非常大。
我开始去练习生宝宝呼吸、快速身体扫描呼吸，这能够帮助我躁动的心能慢慢地平静下来，进入深深的放松。
我也通过呼吸进入放松的过程中，觉察到了自己对于分娩的恐惧与对自己身体的不自信。
我觉察到了我的恐惧。这恐惧来自于我一直以来对疼痛的害怕，可能是小时候经历过比较严重的受伤，甚至被父母很严重地打过，所以一直以来我都是一个很怕痛的人，特别是在一些比较敏感的部位，会让我蜷缩。
我觉察到了我对身体的不自信。虽然一直都知道女人生孩子都是需要经过阴道的，可是我不敢相信女性的阴道口如同花瓣一样能够扩张，甚至能够扩张到让宝宝的头部完全能够通过。
我觉察到，如果身体不能静下来，还有很多强烈的情绪存在，我们的呼吸就越不能平和。
可这一切，对我而言都是很大的挑战，似乎超越了要完成生孩子这件事本身，我还需要超越一直以来自己内心不敢触碰的柔软。
即使是这一次有备而来，可自然分娩的过程也并不是那么的“顺利”。从一开始找能够支持剖后顺的医院，我就费了不少心思。
经历了一胎，我的直觉告诉我这一次我只想选择私立医院，因此很快就筛选出了几家私立医院。
我知道，即使选择了理念非常好的医院，愿意支持温柔分娩，支持剖后顺，但医院的理念仍然不能代表医生个人的理念。同一家医院里面，不同的医生个人理念不同，为你提供的生产建议不同。
最终，我选好了医院，经历了几次与不同的医生交流，也总算选择好了愿意与我同行的医生，只要找到理念相同的人，分娩计划书是不需要准备的，因为你想要实现的，医生、助产士都会做到的。
而接下来要做的，就是让自己的身体做好准备，一切似乎尘埃落定。
经过医生对我的疤痕厚度、胎儿大小以及预产期的评估，疤痕厚度2mm，胎儿偏大，临近预产期宫颈未成熟，于是医生建议我在39+4入院催产待产，在催产的第一天，我的宫颈仍然没有反应，而且还发现了我有阴道感染的情况，于是告诉我：情况有变，阴道感染为我的顺产是扣了不少分的，如果这两天炎症没有好转，我要做好会剖的准备。
好不容易走到最后关头，我有点焦虑，但仍不愿就此放弃。于是我开始一边用药治疗，由于孕晚期分泌物很多，我频繁地擦拭阴道，不断地保持阴道的清洁。在等待治疗的过程中，我保持冥想，并在心中祈祷，希望一切都能够顺利进行。
果然在两天内，我的炎症消退，宫颈开始成熟，也开始出现规律的波浪运动，我很开心，我知道我一定能够成功的。
宫颈成熟后很快波浪运动开始有进展，我躺在床上闭着眼睛，戴上有薰衣草味道的热敷蒸汽眼罩，增加褪黑激素助攻，同时我保持着平和的，规律的生宝宝呼吸。
当痛感到来时，我通过吸气与呼气，用呼吸的棉柔之力将痛感推出去，柔化开。就这样一直保持着……
从规律的波浪运动到开三指用了5个小时，从三指到十指全开用了一个小时，从十指全开到胎儿娩出用了40分钟。
宝宝在完全娩出前，我有一瞬间感觉到了她在我的阴道口旋转了一下，那一瞬间的感觉很神奇，宝宝的头和身体旋转的速度很快，而且通道非常的润滑，她好像是坐着旋转滑滑梯出来的！
宝宝出来后，身体的感觉非常的放松，而且没有累的感觉，似乎感受到了生孩子的心流体验，整个人的状态有点像喝了点小酒后兴致很高、很嗨。
于是，就在那一刻，我很快有了生三胎的想法……（先生连忙表示：我抗议！我拒绝！）
最后附上先生为我记录的怀孕🤰过程——
生日情书：孕期的故事
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