“什么时候你突然意识到身体健康才是最重要的？”“当我发现我的身体不足以支撑着我去完成我的梦想的时候”
我们这一代人有个通病——往往在身体健康这方面不知道天高地厚。我们每天为各种各样的事情熬夜，吃着香气扑鼻的油炸食物，喊着要理性减肥却在接下来的几个晚餐半点水都不沾，我们总嚷嚷着”青春最宝贵“，但是只要你一低头，就会发现自己正在干着与之相反的事情——你在挥霍它。
可能有人会说”青春不就是拿来挥霍的吗，以后老了就没机会啦。“这句话乍看上去很对，可是亲爱的，这并不能成为你的借口。毕竟，它要你承受的重量是你无法想象的。你将来的美好生活，你憧憬的平淡人生，可能一不小心就会栽在它的手中。
知乎上曾有一个网友列举出“11个你意识到身体健康很重要的瞬间”，里面的例子个个戳到了我的心上——因为熬夜大把掉头发的时候；生病要花很多钱的时候。家里人进医院的时候。逼不得已吃苦得掉渣的药的时候。这些时候，我都曾看过。
吴小姐的朋友Z女士是个“药罐子”，从高中到现在，中药几乎就与她寸步不离。她时常调侃地说“你们不觉得药很香吗？像男人身上散发的古龙香水的味道。”每回听到这话，我们都一脸不可置信的上下打量她，把她当做外来生物一样看待，但心里却是满满的心疼。
Z女士高三那年，身体状况很不好，再加上每晚都要熬夜复习，脸色极其苍白。每逢遇到走亲戚这样的场面，难免不会听到一些极其刺耳的话语“呀，你是不是不给你家孩子吃饭啊，怎么瘦成这样。”“你是不是经常虐待你家孩子啊”这时，她总会偷瞄母亲的脸色，母亲表面上呵呵着把话题迅速转移，但不难看出她的脸色极其尴尬。
Z小姐的母亲花了大笔钱买了许多药材在家里熬药。一到饭点，家里飘出的不是浓郁的菜香，而是“鹤立鸡群”的中药味道。每次Z小姐都要皱着眉头硬生生的在母亲面前喝下那碗比她脸还大的药，心里暗暗地发誓以后一定要远离中药。
就这样治疗了几个月，Z小姐的病终于好了。同时随同病症离去的，还有她好不容易养成的健康饮食。她又开始以各种理由作践自己的身体，在中国的俗语中，这叫典型的好了伤疤忘了疼。
可能人真的要亲身体会到代价的沉重才能有所领悟。Z小姐再次发现自己的身体不对劲，去医院诊治时，才领悟到药材是那么的贵——一个月加起来的费用远远不是她的生活费所能支付得起的。
从医院回来的那个晚上，Z小姐无力地蹲在路旁，她发现身体里已经没有可供她走下去的能量了，她比溺水的人还惨，溺水的人身边还有一根稻草呢，她连草根也没有。都是你自己惹的祸，你活该。Z小姐眼神空洞地望着大马路上来往的行人，却不允许自己掉下一滴眼泪。
Z小姐没有告诉自己的母亲这个消息，母亲的责骂她可以承受，但她不想看到母亲因为不懂事的女儿而再次增添的皱纹——母亲已经够累了。于是那段时间，她顶着繁重的学业压力，每天在各种兼职群上活跃。只要看到了工作信息，她就极力去争取。用一个小时的打工钱换一日的药钱，再累再苦，她也无可奈何。
“其实每次我生病了，我第一个念头都是我以后要怎么办。我的计划全被它打乱了，我不能像往常一样按时去图书馆，我不能全身心地投入到我的学习中，因为我要计算好什么时候吃药，什么时候去找医生复诊。你别笑这些都是微不足道的小事，为什么要顾虑这些。等你经历过就知道了，这些都是身体对你的惩罚。”Z小姐叹了口气，接着说，“所以啊，去完成你的梦想的同时，别忘了照顾好自己的身体。”
亲爱的你，听到了Z小姐的声音吗？
我另一个朋友，从小就叛逆，与爸妈的关系一直不好，考上了本省大学，但除了寒暑假，基本不回家。
一天，他母亲突如其来地给他发了一条微信消息，“你要不要挂个电话给爸爸。”大概是血脉相通，极其普通的一句话，他却突然意识到家里可能发生了什么。
父亲闭口不说，笑着对他说“小事一桩”。但连八岁小孩都能听出语气中的逞强。他从母亲那得知父亲得了糖尿病，需要动手术。那是他第一次临死亡那么近。
“以前看《欢乐颂》特别不理解樊胜美，明明恨极了她的家庭，还汇钱回去，被榨干也不回头，怎么那么傻。现在我明白了，那是她的亲人啊，是无论如何也改变不了的事实。我在手术室外的时候，心里只祈求老天保佑我爸身体健康，其余什么都不要了，哪怕他再待我如何不好。”
大多数人可能都怀有这样的心态，认为自己在病魔面前只是普通人，而普通人是不会遇到大灾大难的。可“无病无灾”往往是最难的事情，上天从来不会这么温柔地把好运给你，但是你却可以温柔地对待你自己。
累了就好好休息，这是身体在超负荷运作时发出的讯息；饿了就好好吃饭，胃是离心最近的地方，把胃喂得暖暖的，心脏也会跟着舒服。把自己当做你最爱的情人，尽情地宠爱，小心地呵护。而这，也是吴小姐给你的祝福。
愿你成为自己的"宝贝情人"。
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