2020-01-09

目标：2020年，必须做出改变！

一、日程（每日必做）

1.  早起早睡：早5:40，晚22:00-23:00   （早起至6:53） ✔

2.  健康投资：30个俯卧撑 、提升运动20个 、100个 腹肌运动        ✔        

3.   阅读稻盛哲学一篇

4. 不要有感性的烦恼

二、日行

① 工作快速推进    

②积极的心态+快速的行动

③ 认真对待计划  

④手心写字  ✔

⑤规划自己2020年的目标