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02.性格之道-目录

02.性格之道-目录

作者: 爱读生活 | 来源:发表于2024-01-18 17:57 被阅读0次

一、提升认知能力,掌握性格分类

1.红色性格

2.蓝色性格

3.黄色性格

4.绿色性格

5.黄蓝性格

6.黄红性格

7.蓝绿性格

8.蓝黄性格

9.红绿性格

10.红黄性格

11.绿红性格

12.绿蓝性格

第二部分:与人相处之道,-需求的互为满足

1.和红色性格相处

2.和蓝色性格相处

3.和黄色性格相处

4.和绿色性格相处

第三部分:能力的质变,通过思维置换快速突破

1.学习表达、表现能力

2.学习目标感、判断能力

3.学习规划与思考能力

4.学习同理心、共情力

第四部分:性格的注意力焦点人和事

1.人的内部感受

2.外在的情绪情感

3.事的内隐过程

4.事的外显结果

第五部分:发挥自我优势

1. 找到自我定位

2. 发现兴趣领域

3. 进行刻意练习

第六部分:平衡之道

1.超我、本我、自我平衡

2.生涯四度高度、深度、温度、宽度的平衡

3.为人处世的平衡

拓展篇:

1.如何通过外貌快速识别性格

2.如何更快的调节情绪

3.如何找到心流的节奏

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