觉察日记20180103

作者: 誼君 | 来源:发表于2018-01-03 11:14 被阅读0次

三阶回来，脑子里乱轰轰的，虽然累，但是学了很多东西回来，并可以用于平时的工作生活。

三阶学习，让我觉得我们这个九型大家庭更真实，老师更真更有大爱，同修们更真，在这个更真实的场域里，我们可以放下我们很多的东西，把那个壳打开，把原来的那个我展现出来！

关键词：看见。在平时的工作生活中，我连自己都没有看见，怎么会去看见别人，在新的一年，我得看见自己，才能看见别人。

关键词：沟通。我们在平时和客户打交道还是在和同事接触中更多的是沟通，我也学了很多的沟通方式，但这次学习让我临在的进入对方的频道，这是第一次学到的沟通方式，新年会好好地使用起来。

关键词：全面聆听。平时在沟通过程中，我自己也发现聆听这个做得不是很好，非常主观，有时还打断别人的说话。有时在聆听的过程中，那个Ego还常常出差，跑远处去了！新年，多去全面聆听。

关键词：打死都不说。昨天做的小练习，让别人对我说好的词和不好的词，说好的我不太有感觉，说不好的我马上眼泪下来了。换位思考，我们在和同事沟通的过程中少说批评的话，多说鼓励赞美的话。

学完三阶，刚刚是新的一年，学到的知识就可以用起来。新的一年，新的气象，崭新的我开始出发！

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