郑欢洋好习惯践行 21/90天打卡

【易效能亲子第二个90天践行】

#宣言 温柔而坚定；言行一致立规则＃

孩子第四个30天目标：

：） 番茄土豆炖青蛙

：） 早睡：8:15睡前准备

：）运动

家长第四个30天目标：

）早睡早起：22:30

：）收集、排程、执行

：）一周慢跑三次；

加油小宝郑欢洋-9岁践行打卡21/90

早睡：7:00

青蛙：32/60

番茄：21/100

运动：❎

阅读：❎

琵琶：✅

英语：❎

24点：❎

朗诵：❎

看清单：❎

今日闪光点

🥰很享受社团排练。

🥰晚饭后马上做作业。

#父母教练检视#

事件一：社团排练结束到家马上吃饭，6:30开始写作业，写睡着了，第二天早上5:20起床，洗漱，洗澡；5:45开始写作业，启动番茄钟，一张语文练习纸花了2个番茄钟，口算页花了1个番茄钟，效率低下。

事件二：昨天语文考试83分，今天第三天作业没有完成。

事件三：昨天答应补的口算，没有守信，没做。

上学的路上

娃：我作业没写完，怎么办？你不要告诉老师。

妈：好，我不告诉老师，我们连着3天没有完成作业，写作业是兔的事情，学知识长本领也是兔子的事情，妈妈现在的心情很伤心，但妈妈相信你，你不会是全班最差的。

孩子放心的去上学了。

郑欢洋好习惯践行 21/90天打卡

反思：送娃回来的路上，觉察到压抑自己的情绪对孩子也是一种伤害，我的最终目标是引出孩子学习的内驱力。

下一步：

1.制作一个引出孩子内驱力的项目。

2.接纳我的女儿就是一个爱玩，不爱学习的孩子。

3.写出女儿50个闪光点贴在家里厨房和车上。