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直面问题,是避开无谓焦虑的最佳方式

直面问题,是避开无谓焦虑的最佳方式

作者: 庸自扰 | 来源:发表于2018-06-10 10:22 被阅读0次

书名:《别再为小事抓狂》

把生命当作是一次小考,就会发现面临的每个问题都是成长的机会,也是锻炼的良机。

这让我想起史蒂芬·柯维著的《高效能人士的七个习惯》中,也有与此相通的道理。我们不能够选择问题的发生,但我们可以选择面对问题时自己的反应。问题出现时,将其视作成长锻炼的机会,一般都会超越现阶段所面临的挑战,有机会成功;反之,将问题视作难以渡过的难关,在想象中加重了问题的糟糕程度,那么唯一能够收获快乐的时光就是在最后问题得到解决的时候。这就好比遇难则难,遇易则更易,全取决于个人对待事情的反应是积极还是消极。

前段时间在投递简历接受面试的过程中,心里的想法是无比矛盾的。想勇敢的踏出这一步,去接受去挑战去学习经验;同时又恐惧踏出这一步,怕陌生怕窘迫怕遭到拒绝。第一次收到面试通知,就是带着这样的心情去的,结果自然是不如人意,因为本身态度就存在问题。

今天我要再去参加面试,心里感受就与第一次不同了。因为有了第一次的经验,同时怀揣着学习的心去参加,所以即使最后被拒也不会怀疑自己,更不会畏惧再次尝试。这是成长的机会,锻炼的良机。前提是选择积极反应去面对,并将它保持下去。

与其害怕本就会发生的问题,不如选择积极地去面对。真正的挑战不是问题的出现,而是是否能够把自身的困境看作一次小考,并且顺利及格。不跟问题缠斗,而是看看自己能否从中学到些什么。

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