好吧，从4月21日开始下决心开始减肥打卡，到现在也才10天而已，在这其中心态感觉每天都在发生翻天覆地的变化。
几乎是一天一个想法。第一天在想：我要减肥，但是需要多长时间才能达到健康身材，具体我该怎么运动，怎么饮食？我很焦虑，我要上网找答案。去知乎，去头条看看大家成功的经验，结果看的头晕脑胀，也没理出头绪。
第二天在想：好不容易跟着做了半个小时的运动，不能这么轻易放弃，继续做下去吧。管它需要多长时间，以及饮食上的问题呢。
第三天就在想：跟着抖音博主跳操跳的腿好酸，胳膊也抬不起来。我是不是姿势不标准，动作做错了。我男神的毽子操普通版难度都这么大，根本跟不上节奏啊。
第四天想说：看着体重秤上的数字好不容易小了点，怎么现在又变大了？哎呦，减肥好难，我该拿你怎么办？
第五天：不管了，什么都不想就跟着阿鑫好好跳操吧，每天坚持一小时。
第六天：终于瘦点了，最起码腰围感觉到稍微紧致了点，肉没有那么松了。
第七天一直到现在：减肥跳操还是好难，运动习惯真的好难养成，我真的是不能放弃。可是在练操时，因为没有运动基础，之前一直也不怎么锻炼，现在跳操总是容易跳一小会，就喘不开了，嘴巴和鼻子一起呼吸都不够用。
好吧，回头看看记录自己的心路历程也很有意思。加油！
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