南瓜属于粗粮,常吃南瓜能减肥,所以逛夜市时买了十个贝贝南瓜!
周六早晨,不知道做什么早餐的我看到南瓜以后,想起了南瓜粥,由于时间紧张,去瓤后没有去皮,放了些燕麦和大枣,放到破壁机里,开启米糊模式!等到滴滴提示以后,看到了打好的南瓜粥,虽然卖相有点像中药,但味道不错!
周日早晨,有了一次南瓜粥的教训,这一次,提前把南瓜去皮去瓤,小米过水,大枣去核,仍然开启米糊模式!等到滴滴提示以后,果真黏度,卖相都比周六早晨好很多!
南瓜糊粥妈妈,老婆,闺女和我,一人一碗正合适,所有人都很喜欢吃,稠而不腻,甜甜的,每个人再配一个煮鸡蛋,营养丰富又健康,还能减肥,大家都说好!
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